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练了一年瑜伽，还眼巴巴地羡慕别人的瑜伽倒立
练了两年瑜伽，对竖叉只能望而兴叹
应该说你练了假瑜伽
或者说你在练瑜伽的时候心不在焉
没有带上心一起练习瑜伽
40岁以上的暂时不说因为身体的原因要慢慢适应
如果是40岁以下，练了很长时间没有进展
估计只是把瑜伽当成健美操来练了
真正的瑜伽呼吸会让人很容易掌握自己的身体
自由地呼吸
自由地做喜欢的动作
倒立、一字马都统统手到擒来
有这样一位女神就是这么美地闪耀着
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她就是曾经上榜Instagram曾的影响力名单
名单上罗列出21个瑜伽领域最具影响力的人
其中亚洲上榜的就是Kathy女神。
Kathy女神不难瑜伽做得好，颜值也是超级棒。
无论是身材，还是瑜伽的每一个体式都是非常的唯美
被评为最具影响力的瑜伽女神，当之无愧。
她身体力行诠释了她的气质里隐着她练过的瑜伽
她宁静、美丽、淡然
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持续瑜伽的人都有难以想象的坚毅
动作柔软但其实坚硬而稳定
每位瑜伽者都是漫长岁月里最美的艺术品。
核心练习是瑜伽中最重要的，需要长期不懈的坚持。
Kathy练瑜伽简直赏心悦目
特别是Kathy强大的核心力量
各种倒立一字马完全不在话下
她能把倒立做出各种令人赞叹的花样
她能支撑起如此高难度的体式的
让人向往她的动作与优雅
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虽然Kathy身材娇小，但是比例却很好，各种优雅的一字马玩得风生水起。
阳台、床头等等地方，只要能玩一字马
她都会尽情展示瑜伽的魅力
好多人称她为一字马女神！
她瑜伽练得一如既往的好
甚至在怀孕后还轻轻松松玩倒立呢
Kathy怀孕期间依然坚持分享瑜伽
用实际行动告诉大家，即使怀孕了
瑜伽人也可以做一个优雅的孕妈妈
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小编还要提醒大家：Kathy是因为长期练习瑜伽
有很强的核心力，她知道什么动作会用哪块肌肉
普通的瑜伽练习者在怀孕初期最好不要单独练，
要练也要在专业的老师指导下，以免发生危险。
