“ 想要遇到喜欢的人
最好的办法就是保持被人喜欢的身材 ”
如今，腹肌大行其道，颇有乱花渐欲迷人眼之势
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【热血腹肌】
曾几何时，瘦爷还在为把不到彭于晏，而捶胸顿足时
晏晏的24k纯腹肌，就这么堂而皇之地出现在公众视野，冷不防给一众痴男痴女，撒了一波春药
随后晏晏在‘炫腹’的路上火力全开，把四海八荒的仙女迷得七荤八素，堪称无懈可击
所以在《悟空传》里，即便彭于晏成了一只长满毛的猴子
我们始终都能‘透过现象看到本质’，感受长在胸毛下的荷尔蒙
即便完颜不在，丑得难以形容
我们依然只感受，长在胸毛下的荷尔蒙
所以我和彭于晏的距离，大概就是油油腻腻皮下的三公分脂肪，可望不可及
【鲜肉腹肌】
总以为鲜肉肉质Q弹，好不可爱
却不曾想，千玺在撩起衣服的那一刻
瘦爷的隐形眼镜被瞪大的双眼，给震碎了...
这不就是传说中只长在宋承宪、彭于晏、RAIN身上的人鱼线吗？
莫非是打了阴影？
其实千玺的腹肌，得益于他从小就练舞
每天练习腹部力量，还不能get人鱼线，那才奇怪呢！
为此，千纸鹤们还特地为千玺的腹肌，做了应援
你们这么明目张胆，真的是‘我的妈呀’！
【速成腹肌】
一脸清秀的鹿晗，无论如何，你都不会把他和肌肉联系在一起，很多时候形容他美多过帅气
而最近在ins上，鹿晗开始疯狂露肉
身单力薄的狍子开始变得健硕，你相信这是狍子练了3天的成果吗？
这隐约可见的八块腹肌，宛如一张血盆大口，吞噬了又一波仙女容易见异思迁的心！
为了这一身腹肌，鹿晗可没少花功夫
仰卧起坐、拳击、拉弹力带，每天准时打卡
可以说袍子为了新剧《甜蜜暴击》，煞费苦心
【体坛腹肌】
要说腹肌的聚集地，国家队走一趟，分分钟能挑出一打吧
但要说最喜欢谁的...
瘦爷不禁流下了激动的口水
近日，在国际世锦赛的游泳赛场上，腹肌控们大饱眼福，一块块腹肌让人怦然心动
但要说入眼，只认准孙杨的
27日的凌晨，虽然没有出现800自由泳项目，4连冠的奇迹
但孙杨在我们心里，依然是传奇
所以，孙杨不哭，我们为你坚强不息的精神骄傲
孙杨不哭，我们为你的腹肌骄傲！
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由此可见，这世上优秀腹肌真的很多
但可爱Q弹的圆肚皮，却告诉你这些都和你没关系
任何在自己变瘦变美之前的吸腹肌，都是不靠谱的意淫行为！
而我们应该做的则是不断运动，让腹部变得扁平
如果可以，最好能看到马甲线
因为只有形体上的靠近，才会拉近你和男神之间的距离
所以这次让瘦爷带你们 躺！着！瘦！小！腹！
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上！操！作！
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Step1：
用发圈绑住双脚的大脚趾
让平常往外开的双脚
强制往内侧靠拢
这一步能让肌肉复活
使腿的肌肉产生运动
而原本不用的腹肌也开始使用
Step2：
两手举高 伸直躺下
能够让腹肌向上拉
增加负担
Step3：
最后将坐垫放在腰下面
使背脊抬起
这样能够矫正骨盆位置
让复活的腹肌随小腹紧缩进来
Step4：
这样的姿势维持5分钟
仙女们赶紧去试
瘦得不只是一丢丢！
