这是一个世纪疑问…一个胸背肌肉太过发达的人，一定在背后承受着“这个人好像忍者龟啊”的嘲笑…
视觉效果又矮又壮
酸民们不怕自己得不到，就生怕你有。
一项民间科学家的调查显示，肌肉男的平均身高在165cm-170cm之间，而肌肉块越大的人身高越矮。
回想一下你自己在健身房碰见的肌肉男，身高普遍不会太高，而超过180的，请把他的联系方式给我，谢谢。
为什么我很少能碰见高个儿头的肌肉男？是我眼瞎了还是高个儿的男生很少健身？
其实，只是因为个子矮的男性在增肌层面既有基因优势又有视觉优势，更容易变成肌肉男而已。
矮个子和高个子的男性相比，最主要的变量就在于基因决定的身高，而高个子的男性需要更多的肌肉量才能获得同等的视觉增肌效果。
网图
也就是说，两个同样进行力量训练两年，同样增长了10kg的肌肉，体重和体脂率也相同的男性，身高170的整体身材健硕而饱满，可是身高180的可能还需要增加5kg的肌肉，才能获得同等类似的视觉效果。
因为个子高需要更多肌肉来填充啊。这就好比，一个小气球你吹一口气就能让它变膨胀，而一个相对大一些的气球，你可能吹了两口气进去还是干瘪的状态。
而且，高个子的男性相对矮个子的男性来说，还需要补充更多的营养来满足肌肉增长需求，这无疑也增加了增肌的难度。
当然，国内和国外，是两种参考水平，大家不要混淆…
