健美运动员吃增肌粉就是死肌肉？那吃蛋白粉呢？

健美运动员除了苦练最重要的就是吃！会吃甚至比会练更重要！除了高蛋白的健身餐外，职业选手必须要有健身补剂甚至药物来更快的得让身体到补充或者更快的让肌肉进行修复！当然健美不同于健体更不同于健身！健美运动员吃增肌粉就是死肌肉？那吃蛋白粉呢？

说到蛋白粉和增肌粉，这里肯定有不少健身初学者甚至不健身的键盘侠又要开始喷了！健身高手一定会购买使用蛋白粉和增肌粉~！这样可以大大降低自己的健身饮食成本！而职业健体或者健美这些都是必须品！

虽然有不少人还是对增肌粉和蛋白粉有偏见，我只能说这种偏见只会存在于不懂健身的键盘侠或者是刚加入健身的健身小白身上！这里就不多解释说明！

回到正题，健美运动员吃增肌粉就是死肌肉？那吃蛋白粉呢？

健美运动员和健身补剂是密不可分的！健身补剂只是对于健美饮食的一种快速替代品。就像你吃10个鸡蛋人家和两勺蛋白粉就行了！这是一样的效果，健身补剂除了更便捷外，饮食成本也会大大降低！健美运动不以追求最大力量为目标，负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条！

死肌肉？我不知道什么是死肌肉，我只知道鹿晨辉那样的健美大神一拳能打飞我5/6米！所以你们还没长多少肌肉呢！大胆的练吧！记住：健身也好健美也罢！营养跟不上其他都白搭！蛋白粉或者增肌粉只管大胆的喝就行！不要担心什么死肌肉！死肌肉都是健身小白还在迷茫的话题！

健美运动员吃增肌粉就是死肌肉？那吃蛋白粉呢？现在明白了吧！