岁月是把杀猪刀，刀刀催人老。
把健身也比喻成一把刀，它是把什么“刀”？
健身10天，你的身体可能没什么变化，甚至只是肌肉酸痛。
健身30天，你进步很快，小有成绩，信心满满。
健身60天，进步放慢，慢慢进入瓶颈期。
若你继续坚持，挺过瓶颈期，到一年的时候，会发生什么变化？
健身一年后
肌肉多了，脂肪少了。
肩膀宽了，腰细了。
胳膊上的脂肪变肌肉了。
臀越来越翘了，胸越来越挺了。
健身一年后
健身成了习惯，成了生活的一部分。
健身是一种享受、一种快乐。
几天不健身，浑身难受。
随时随地都能做运动。
健身一年后
基本不生病了，浑身有使不完的劲。
充满活力，更年轻了。
大街上回头率更高了，更自信了。
穿衣服显瘦，脱衣服有肉。有些衣服得扔了。
穿啥都好看，披个麻袋，也有明星范了
啪啪啪，变啪啪啪啪啪啪。。。。了
健身一年后
上班不迟到了，工作热情更高了。
开会不打瞌睡了。
酒量大了。
健身一年后
自拍、照镜子的频率越来越高了。
越来越不爱穿衣服了。
冬天穿的更少了。
健身一年后
你把“健身”，比喻成一把什么“刀”？
你有什么变化。。。
