帶小孩怎么健身?能把小孩带去健身房吗

作者:小凤爱分享 2017-08-17阅读:2648次

我去健身房健身的时候,有一段时间要带小孩,也想着让小孩在健身房玩。但是带去以后,发现是不行的,最主要是安全问题,小孩子是好动和好奇的,看到什么都会去玩,拉都拉不住,但健身房里面很多器械是很危险的,就算是大人玩也要小心,所以健身房绝对不是小孩玩的地方。

帶小孩怎么健身?能把小孩带去健身房吗

健身房后来带孩子健身的几个人都被禁止带孩子健身了,真的很危险。操房里上课,看到俩孩子随便玩操房杠铃片,踏板,我特么看着都心慌。。。更不用说自由力量区了,成人都可能危险,我有次就差点被开瓢,吓得魂飞魄散。给你推荐这个人真是很良心了。。

帶小孩怎么健身?能把小孩带去健身房吗

不过现在健身房有针对小孩子的私教课,我觉得我以后也可能没办法要带孩子的话让孩子上那个,我自己练。。

教练说的还是有道理的,带孩子去健身房确实很不安全,尤其是力量区,会不小心被碰到,单车跑步机等器械都不适合孩子接触。而且现在很多健身房都是打的人海战术,各种各样的人都有,人也超级多,所以带那么小的孩子去真的不好。

帶小孩怎么健身?能把小孩带去健身房吗

接下来,说说带孩子的问题。如果家里有人帮忙带孩子最好,毕竟运动只要抽个一到两个小时,就可以完成。如果,没人带孩子,在家做自重训练也未尝不可,下载一些APP先跟着练练,等孩子稍微大一点,可以自理了,就可以放心去健身房了。

帶小孩怎么健身?能把小孩带去健身房吗

帶小孩怎么健身?能把小孩带去健身房吗

要说亲子运动,网上比较多见的就是亲子瑜伽什么的,但国内一般健身房都应该没有。

其实,运动还是需要全身心投入,把孩子给爸妈照顾,自己一心一意锻炼完最好。