减脂只有一条健康高效的路径，只有一条。
就是：有效运动+科学饮食。
Shape of YouEd Sheeran - Shape of You
那里面有多少需要我们做到的呢？
以下20条忠告记住了就好。
减肥这事，谁不曾迷茫过？
可......这样胖着真的好吗？
勇于改变什么时候开始都不算晚
别再用没时间当作你自暴自弃的借口了
想要变得更好，唯有优于过去的自己
一个人只有努力成为更好的人，才有资格任性
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运动减脂的20条忠告，值得你好好收藏
作者：雅痞大联盟 2017-08-18阅读：5282次
