早安瑜伽，比“盘腿”更好的体式，比一般人多美丽十年，打卡5

早安瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。

NO.005

早安瑜伽||大拜式

跟着 soso 老师一起练习大拜式

大拜式

Balasana

生活即艺术。瑜伽能提高生活质量，因此，它也是一门艺术。瑜伽提升了人的思想，使人能泰然、快乐地面对生活中的艰难困苦。它教诲人努力实现人生目标；培养一切的友好、专心、虔诚、满足和快乐，抛弃那些非必需的执着；养成好的习惯，过正直的生活。

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每天一个体式，你想练的，这里都会有。

如果没有的，你留言给我们哦，记得打卡哟

参与打卡示例：“早安瑜伽，打卡005，今天我是最美的。”