瑜伽是别人看起来的时髦，习练才是你自己的享受

我记得有次去听一位老师的瑜伽课，学生问他，老师您当初是为什么开始瑜伽呢？他说：因为我想找到一个好好跟自己相处的方式。

无数的人总说瑜伽是为了修行，这么神神道道的理我不懂，我只知道瑜伽就像上瘾一样，一旦开始就停不下来。

瑜伽让我跟恋人吵架时候立马就能冷静下来，不想再去争辩。跟内心对话这样的形容，听起来有点不接地气，可是却真的让我高效率的解决了很多问题，以至于每次矛盾，他都会对我说：你快去练瑜伽。

老师提醒我你要控制呼吸，我提醒自己，我要控制情绪

瑜伽让我眼明心细，越来越拥有孩子般纯净的眼睛，但是有时也会像孩子一样糊涂的不记仇不忘信任。

瑜伽越来越像一个流行的时髦话题，可是我的瑜伽只属于我，你的瑜伽也只属于你。

车水马龙、繁华喧嚣，一处独自悠闲，享受自我。除了摊开垫子开始 还有什么吗？