健身久了会秃顶?这个锅,健身该背吗?

作者:咕咚 2017-08-24阅读:706次

人们经常说“生命在于运动”,经常运动锻炼的人身体确实比不运动的人好很多,但近些年却有研究报道说:健身运动较多的人更容易出现秃头!

What?!越运动越秃顶?还是说生命在于运动还有后半句:生命在于运动,运动使人秃顶嗯,念上去好像还蛮通顺的。

仔细回想一下

我们熟悉的那些大块头,

好像几乎都是秃顶哎~

健身久了会秃顶?这个锅,健身该背吗?

来看看巨石强森,

从一头浓密的卷发到亮堂堂的大脑门,

这是经历了什么?

还有范·迪塞尔和杰森·斯坦森,怎么越秃越帅呢?

难道运动健身真的使人致秃?

研究中得出的结论是:健身肌肉男由於长期进行健身锻炼,体内的睾丸激素剧烈上升,激素随后转化成一种能损害发囊的有毒物质,从而导致脱发。

虽然运动健身有致秃的风险,但是这个锅健身只能背一半!没看人致秃是有前提的嘛,一是长期性运动健身,再来是睾丸激素激增。所以,跟脱发有直接关系的是:激!素!(划重点!!!)

长期运动健身者,体内的DHT会随着运动量和时间的增加而上升。DHT,是一种能够抑制毛囊正常生理功能的雄性激素,当体内产生过量的DHT时就会导致脱发。

惊!这样说来是不是就能得出一个炒鸡阔怕的结论:健身运动=脱发运动?可我明明是去强身健体的,怎么就成去脱发了?!

错!你是否会脱发真正的元凶是基因

因为雄性激素上升而脱发的人群本身头顶的毛囊就存在天然的缺陷,这种缺陷多由遗传导致,只是经过剧烈运动加剧了脱发的产生,而遗传才是根本因素,运动充其量只是个“帮凶”罢了!

不信你再看看那些奥运冠军,有几个是秃顶的?

健身久了会秃顶?这个锅,健身该背吗?

健身久了会秃顶?这个锅,健身该背吗?

所以掉发变秃根本上是基因的问题。

但是你也不要高兴的太早,健身后不洗头,汗液和油脂混合导致的酸碱平衡失调会对毛囊产生影响,久而久之就会使得毛囊萎缩、坏死,你还是容易掉头发的。

健身久了会秃顶?这个锅,健身该背吗?

健身久了会秃顶?这个锅,健身该背吗?

综上,无论是什么运动,都必须有度,运动要按照自身体质合理的安排运动计划,切不可盲目加大运动量,过度运动不仅不利于身体健康,还容易增加受伤的几率。