肝脏积累毒素过多，超过肝脏的负荷之后，肝脏就会开始造反，出现各种病变，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等，都是这样积累而成的，所以有事没事的时候要记得给肝脏排排毒，肝脏健康了身体就健康了。
1、红豆薏米茶
红豆薏米茶的主要功能是祛湿，这对肝脏解毒有什么作用呢?人体很容易受湿气侵袭，一旦体内湿气过重的话，不仅会让身体会出现各种小疾病，对肝脏也是一个很严重的负担，特别是肝脏湿气过重，更容易引发各种疾病，所以有事没事的时候喝一杯红豆薏米茶，帮助身体祛湿消肿，帮助肝脏毒素排出体外。
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2、冬瓜荷叶茶
经常大鱼大肉，身体脂肪积累过多，看得出来的表现就是身体过于肥胖，看不出来的表现则是肝脏脂肪环绕，这样很容易出现脂肪肝，这可不是开玩笑的，脂肪肝如果没有得到很好的控制的话，会恶化成肝癌的。所以平时可以多喝些冬瓜荷叶茶，可以帮助人体排出多余的毒素，还可以去除多余的油脂，对脂肪肝有很好的预防作用。
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3、红枣水
红枣不仅是非常好的补血佳品，还是天然的维生素补充剂，很多女性朋友会把红枣直接当零食吃，其实红枣用开水泡一泡，每天来一杯红枣水的话，你会发现你的脸色更加红润了，不单单是补血气色好，还能够帮助肝脏把积累的肝毒排出体外。
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