中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中“望”字排第一，指的是观气色。首先从患者的外在表现，初步判断其是否有病症。而人的五官中，嘴唇的颜色，就是中医望诊中的一个重点观察部位，唇色与五脏六腑相应。肝病不痛不痒检查出来一般都是晚期了，为了身体的健康，我们要防患于未然。那么，如何通过嘴唇知道自己的肝脏健康情况呢？
患有肝病的话，由于肝功能减退，导致黑色素生成增多，患者一般会出现肝病面容，脸部皮肤干燥粗糙、脸色发黑灰暗类似“古铜色”， 眼眶周围的色素沉着尤其明显，有点像“熊猫眼”，最明显的是嘴唇发黑，呈青紫颜色。如果具备以上几点，而且自己尚无其他明显异常表现，小编建议最好是到医院检查一下肝功能，以查明自己是否患有肝病。
中医有“青主寒痛淤惊风”的说法，意思是青色与寒症、痛症等直接相关。嘴唇青紫的寒症大多表现在肝脏，经常喝酒、抽烟、熬夜的人更容易出现这种情况。肝脏的作用的帮助人体排毒，如果肝脏出现问题，就不能为我们的人体进行正常有序的排毒，身体就会缺乏新鲜的活力，经常感到乏力、胃口也不好。怎么办呢？我们可用食疗法。
常吃写对肝脏有益的食材，是维持肝脏代谢功能和保证肝脏正常健康的必要条件。帮助肝脏排毒，让肝脏恢复健康，自然患肝病的几率就会减小很多。你知道哪些是养肝的食物吗？小编为大家搜罗了下面6个，能够有效排除体内毒素。
红枣的养肝功效一直被许多人忽视，它对肝的好处可比药强多了。每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。红枣撕碎泡水喝，还有非常好的疏肝解郁的功效。核桃也是对肝脏很好的食物，红枣夹核桃养肝功能翻倍。
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菊花在中医里，有非常好的清热解毒、去肝火的作用，尤其是这种特级胎菊花，它是比较珍贵的品种，不仅味道清香微辛，常喝还能够平抑肝阳、清肝明目，对肝脏的好处特别多哦。没事喝一杯菊花茶，可帮助养肝排毒，让身体更加健康，还能够增强身体的抵抗力。
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想要排肝毒、滋润肝脏，可以每天多喝点蜂蜜水。蜂蜜能促进肠胃蠕动，治疗便秘，让身体里的毒素慢慢被清除干净。每天早上起床就喝一杯能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。而且因为它性质温和，滋润五脏，常喝还能延年益寿。
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薏仁有利湿解毒，健脾胃，消炎清热的作用，而红豆有清热除湿，健脾整胃的作用。两者磨成的红豆薏仁粉，不仅美味香甜，而且对肝解毒能力差的人有治疗的功效。秋冬季节多喝红豆薏仁粉可以去除体内湿气和毒素，还可以养肝护肝。
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黑芝麻好处有很多，有很好的抗氧化功能，它丰富的油脂和维生素E，滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱，因此芝麻吃多了也不会发胖。每天喝点黑芝麻帮助肝脏恢复健康。
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养肝茶采用温和合理的配方，可以协助肝脏排出积累的毒素。肝脏不好的人可以多饮用这种茶，减轻肝脏负担，降低血液的粘稠度，还能帮助你排毒，对于口干口苦，慢性肝炎以及容易牙龈出血等症状有很好的辅助治疗作用。
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