吃夜宵容易引起脂肪肝吗？

吃夜宵不是患上脂肪肝的“罪魁祸首”。单独以一餐或者加餐来突出吃夜宵对脂肪肝的危害是不科学的。当然，如果一日三餐已摄入足够的热量，那么在吃夜宵全天摄入的总热量肯定是超标的。所以，合理控制好总热量的摄入，就算是分成多餐都没问题，两次夜宵也不会对增加体重有过多的风险