不管是学生还是上班族、老年人，现在很少有滴酒不沾、从不熬夜的人。但是这些行为首先伤害到的就是我们的肝。而且大部人即使因为肝不好身体出现了一些状况，也无暇顾及，毕竟生活中要做的事情太多了。
35岁的小张持续身体乏力，去医院竟被查出肝硬化
小张早几年在学校的时候，各方面都很优秀，如今出来工作已经有六年了，对自己的要求仍然很高。现在已经是一名房地产公司的销售总监了。但是处在这个位置，自然担子也比普通员工要重，经常熬夜加班不说，晚上还要出去应酬喝酒。
去年年底，小张只觉得每天都很乏力，精力大不如从前，且脸色黄得可怕，但是除此之外，身体并无其他明显症状。这种乏力的情况一直持续了半个月，即使小张每天都按时休息也未见症状缓解，且渐渐出现了头晕、经常透不过气等其他症状。心急之下，小张赶紧去医院求助。
检查结果让小张懵了，得的是肝硬化，而且已经非常严重了.....
医生解释说：酒精需要经过肝脏代谢处理才能排出体外，如果经常喝酒，就会加重肝脏的负担。研究认为，如果每天饮用高浓度酒80~150克，持续五年以上出现肝损伤的机会会大大增加，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。
出现哪些症状说明是肝硬化，不能再喝酒了？
1、乳房胀、睾丸缩：肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。由于肝硬化时雌激素增加，雄激素减少，男性可见乳房增大、胀痛，睾丸萎缩。对女性来说，肝硬化时性激素紊乱，也会引起月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等。
2、蜘蛛痣、朱砂掌：肝硬化患者常在面部、颈、胸、肩、前臂及手背等处出现一些扩张的皮肤小动脉，周围有向四周辐射的树枝样细小分支，形态像一个个小蜘蛛，呈鲜红色，用笔尖、大头针或细棒一端压迫痣的中心点，可使痣及其周围分支消失，这就是蜘蛛痣。这也是由于肝功能减退之故。
3、脸瘦、面黑：1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。
4、另外，肝硬化早期会出现恶心、食欲不振、全身乏力、腹部胀满等症状。
经常喝酒的人如何预防肝硬化？
要想养肝护肝，禁酒是自我疗养的基本要求。但是生活中要喝酒的场合不少，聚会、应酬、庆祝等。俗话说，“小酒怡情，大酒伤身”。中医建议，经常喝酒的人除了要避免大量饮酒的情况，克制摄入酒精量以外，日常可多喝丁香红叶茶。
丁香红叶茶内含红茶多酚，丁香酚等，具有醒酒的功效。坚持饮用能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，从而达到预防酒精肝的作用。
除此之外，建议多吃水果和蔬菜，对酒精的分解是有一定的好处的。
