中国是个肝病大国，据不完全统计，中国现在受到乙肝感染的有一亿多人，患有慢性乙肝的高达3000万人。现在的严重肝病，如肝硬化、肝癌，都是由乙肝发展来的。现在年轻人感受不到肝危害，年纪大了再来修复肝脏就困难了。
现在快节奏的生活，人们高脂饮食，酗酒应酬，失眠熬夜，吸烟成瘾，这些坏习惯正让你的肝慢慢变“老”。
肝脏是人体的最大的消化腺，在肝脏中发生的化学反应达500以上。形象点讲，肝就是人体内最大的解毒器官，能够消灭你不小心吃进体内的细菌。肝坏了，能不得病吗？
肝脏本来是强大了，经过了你无休止的摧残，在强大也受不住了。那么肝到底怕什么？
1、怕烟，尼古丁能够赤裸裸的伤害你的肝；
2、怕酒，酒精对肝来说简直是“毒药”；
3、怕生活不规律，情绪不稳定；
4、怕垃圾食品，怕过量油炸食品，怕过量咖啡因。
但是生活并不是梦想中的世界，我想情绪稳定就情绪稳定，我想不抽烟就能不抽烟，我想不喝酒就不喝酒，只能让自己尽量减少，或者避免这些肝脏的敌人来接近它。
知道了肝脏最讨厌什么，那我们来看看肝脏最喜欢什么。
1、肝脏喜欢绿色的东西，不仅是绿色的食物，绿色的草坪，绿色环境，甚至绿色的衣服，能让肝病患者减少紧张心理，绿色让肝脏更稳定。
2、肝脏喜欢葛根、甘草、决明子、绿茶等。
3、肝脏喜欢维生素A，维生素B，维生素E
健康对一个人，对一个家庭，对一个国家来说都太重要了，身体是革命的本钱，没有身体，一切都是空谈。
经常抽烟喝酒熬夜的人要小心了，尽量减少抽烟喝酒，保持情绪稳定，早点入眠，健康生活，这样才能护好你的肝，肝才能护好你。
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