现代人生活节奏越来越快，生活习惯却越来越差，喝酒、熬夜、加班是家常便饭。我们常常觉得自己年轻，身体不会出什么问题，事实上，这些坏习惯渐渐累积，也会给身体埋下隐患，而往往肝脏会首当其冲，受到损害。肝硬化、脂肪肝、肝炎都是生活中常见的疾病。而在2015年的世界肝炎日宣传大会上，世卫组织更提出了一个惊人的数据：中国现有慢性乙肝和丙肝感染者占全球的四分之一，肝癌病例占全世界的一半。我们知道，作为最沉默的器官，肝脏在被损伤后往往不会第一时间发出信号，随着时间的推移，很多人才会意识到自己的肝出了问题。
1、眼睛或皮肤发黄
肝脏有处理废弃血细胞的功能，并产生胆红素。若肝功能衰退，胆红素就会堆积在血液中，使眼睛、皮肤都变黄。此外，暗色尿液和浅色粪便也是黄疸迹象。
2、腹部疼痛
腹部右上部感到疼痛、肿胀，是肝脏正处于危险的一个表现。肝脏跨越大部分腹腔，形状像个楔子，它的脂肪端在腹部右侧。如果它生病或发炎，患者就能感觉到。
3、关节疼痛
如果出现酷似关节炎的症状，如关节疼痛、恶心呕吐、食欲下降等，都是和肝病有关的症状，尤其是自身免疫性肝炎。
4、肌肉消瘦
肚子变大（腹水所致）、脚踝肿胀、四肢消瘦无力，这可能是肝脏病变引起的液体失衡。这种肌肉消瘦也会出现在太阳穴周围及脸颊上方，大多是晚期肝病症状。这种病是免疫系统错误地对细胞及肝脏组织发起攻击，更容易发生在女性身上。
5、皮肤淤斑
肝脏有一个重要作用——合成凝血因子。肝病患者一般会伴有凝血障碍，常常有出血危险，皮肤上常见出血点及淤斑。
酒，绝对是伤肝的一把好手
一般，酒精会在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。在这个代谢链中，真正伤肝的是乙醛。乙醛对肝脏的损害有轻有重：轻的话，损伤肝细胞使转氨酶从细胞跑到血液，所以很多人酒后查血会发现转氨酶升高。 严重的话，还会使肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为“肝硬化”，甚至可能发展成肝癌。
护肝从戒酒开始肝脏出问题，发展到后期，不说大几十万元的医药费可能还不止，深受病痛困扰才是最折磨人的！所以养肝护肝还是要从平日里做起，而说到调理肝脏，总结起来并不难，难在坚持。
大家知道，酒的刺激会导致人体的肝功能受损。所以最好能够在生活当中戒酒，如果戒不掉的最好是适量有度。
如果在是应酬多，推不过去的，可以在日常中多喝“肝脏健康伴侣茶——“葛根茶”。
葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），可以抑制人体对酒精的吸收，减少乙醇对大脑的伤害，还有透疹解热的功效，能够很好的缓解酒后引起的胃中灼热感，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素，缓解酒后第二天的不适，是天然的肝脏酒精代谢增强剂。葛根还可以调节肝脏内酶的异常情况，长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素，是天然的药食同源药材，是饮酒人士必备的保健品。
葛根在喝酒前饮用，可以在肠胃里形成保护膜；若在喝酒中饮用，可以加速酒精的分解、代谢，促进血液循环；若是酒后饮用，可以有效的缓解头痛、呕吐等不适症状，而对于酒醉不醒的人，用生葛根捣粉泡水饮后便愈。
关于葛根解酒，古籍中早有记载。
《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”;
《本草拾遗》记载，葛根粉“解酒毒”;
《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。
《本草纲目》记载：葛根是一种药食两用植物，气平、味甘，具清热、降火、排毒等功效，在我国葛根有上千年的悠久历史，其花、根、粉均是历代清热解毒、通脉醒酒、保肝护肝的要药，在古代更是一种官药，由此可见葛根的地位举足轻重。
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葛根等中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。因此选择已经是粉末的葛根粉就很好地避免了这一情况，充分保证营养的不流失。但是吃葛根粉不建议自己打粉，因为自己打出的粉只属于普通粉，细度很难达到符合人体吸收的标准，吸收效果差，造成浪费。同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器，也容易对葛根粉造成二次污染。所以可以直接选用联盛堂葛根粉。
