中山大学孙逸仙纪念医院肝胆胰外科主任、肝胆医院副院长陈亚进教授说，肝硬化是一种常见的慢性肝脏疾病，同时也是终末期肝病患者死亡的主要原因。
但凡沾个“癌”字，都会叫人胆战心惊、避之不及。可对那些可能转化为癌症的疾病，老百姓却往往视而不见。据专家介绍，肝硬化转变为肝癌的概率高达30%，但引起肝硬化的诸多因素如乙型肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝炎仍得不到良好的控制，肝损害只会愈演愈烈。专家表示，肝硬化高危人群应提早预防，莫给肝癌留下可乘之机。
“嗜酒成瘾”，一般每天饮酒80克以上，持续5年甚至更久，多会导致这一疾病。若继续这么喝上5-10年，发展为肝硬化的概率将会升高。
肝硬化——良性肝病死亡第一元凶
陈亚进主任介绍，除了酒精性肝硬化外，乙型肝炎病毒是导致肝硬化最常见的原因。
据估计，目前中国有乙肝病毒携带者约9000万人。在华南地区，乙肝病毒感染者比例更高，约3％的乙肝患者最终会发展为肝硬化，是目前良性肝病导致死亡的第一元凶。 而广东是肝炎大省，不但基数大，每年新发病例也很高，如何在预防上下功夫，依旧是最重要的一个问题。
饮酒过量极易形成肝硬化
沈阳市第四人民医院肝胆外科主任、主任医师，沈阳市胆石疾病诊治中心主任孙巍说，正常人24小时体内可代谢酒精120g，长期饮酒超过机体的代谢能力，可引起酒精性肝病。对相同量的酒精，女性较男性更易患酒精性肝病，饮食和营养也影响着酒精性肝病的发生。
饮酒后，酒精主要在十二指肠和上段回肠通过单纯扩散很快被吸收，胃也能缓慢吸收少量的酒精。酒精吸收后不能储存，除很少一部分由肺和肾排泄外，90%在肝内代谢。
酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接，也是最大的。它能使肝细胞发生变性和坏死，一次大量饮酒，会杀伤大量的肝细胞，引起转氨酶急剧升高。但若持续饮酒，肝细胞则会反复发生变性、坏死伴炎症细胞浸润，形成酒精性肝炎。长期反复的炎症最终发展为肝纤维化和肝硬化。
肝硬化来临前的4个信号：
1、全身症状乏力、消瘦、面色晦暗，尿少、下肢水肿。
2、蜘蛛痣和肝掌：内分泌障碍蜘蛛痣、肝掌、皮肤色素沉着、女性月经失调、男性乳房发育、腮腺肿大。（5）低蛋白血症双下肢水肿、尿少、腹腔积液、肝源性胸腔积液。
3、消化系统异常：消化道症状食欲减退、腹胀、胃肠功能紊乱甚至吸收不良综合征，肝源性糖尿病，可出现多尿、多食等症状。
4、体内外出血倾向：肝硬化时肝脏合成各种凝血因子及凝血酶的功能减低，会出现体内外出血情况。常见的有牙龈出血、鼻出血、皮肤上的瘀斑、血肿等。
单纯性酒精性脂肪肝，可在戒酒后康复
有很多人谈“肝硬化”色变，以为患上肝硬化就意味着生命即将画上句号。这是因为肝硬化有难治性、迁延性和致死性的特点。
其实只要做到规律生活，戒烟酒，忌服对肝脏有损害的药物，规则地服用抗乙肝病毒的药物，以抑制乙肝病毒的活动等，都是预防肝硬化的好办法。
早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生。单纯性的酒精性脂肪变性，在采取戒酒治疗后患者可以完全康复。虽然肝硬化是不可逆病变，但戒酒仍是预防和治疗酒精性肝硬化的关键。
我们都知道，肝脏出问题，发展到后期，不说大几十万元的医药费可能还不止，深受病痛困扰才是最折磨人的！所以养肝护肝还是要从平日里做起，不管你有没有肝方面的病症，日常保护肝脏总是没错的。很多人都会忽略掉，毕竟坚持太难。如果真的这么容易忘记，每天多喝水总能做到的吧。
多喝水本身就可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英根，护肝效果加倍，用蒲公英根泡杯水，每天一杯，也能很好地保护的肝脏。
说到蒲公英，很多人不会陌生，漫山遍野的都是啊，既是观赏植物，采摘下来的根泡茶喝还能保护肝脏，真是迎合了《神农本草经》等历代医学专著给的出了“至贱而有大功”的高度评价。而且还是一般人都可以食用的
广州部队《常用中草药手册》：清热解毒，凉血利尿，催乳。治疔疮，皮肤溃疡，眼疾肿痛，消化不良，便秘，蛇虫咬伤，尿路感染。
《上海常用中草药》：清热解毒，利尿，缓泻。治感冒发热，扁桃体炎，急性咽喉炎，急性支气管爽，流火，淋巴腺炎，风火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。
《山东中药》：为解毒、消炎、清热药。治黄疸，目赤，小便不利，大便秘结。
现代药理临床证明：
蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。特别是对饮酒后的肝损伤修复效果很好。
蒲公英，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
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根据美国自然疗法医学院临床副教授马克•斯特思格勒(Mrut Stengler)表示，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有预防酒精性肝损伤！
