人的一辈子都在为生活奔波，为了车子房子孩子而顶着巨大的生活压力，心理压力也非常大，饮食又不健康，很容易堆积肝毒，造成肝功能损伤，肝脏的排毒功能下降，身体各种不适也随之出现。
肝是“将军之官”，肝血足、肝气足，人干事就会扎实、慎重；相反的，肝贫血、肝气贫乏，人就会异常随便起火、烦躁，动怒火。
一切的食毒，体毒，药毒、酒精毒都要靠肝脏来分化，所谓的肝毒也就是指肝脏在分化这些有毒物质时对肝脏构成的毁伤，肝毒重，带来的是肝脏功损害和肝脏疾病。
4个暗号提示你，肝毒已经严重沉积
1、偏头痛，脸部两侧痘痘
这些处所是肝经和胆经的主管地，一旦肝的排毒不畅快，就会体现出来。
2、指甲外面有凹陷的棱线，或是向下凹陷
中医觉得“肝主筋”，指甲是“筋”的一局部，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有清楚的暗号。
3、女性乳腺增生
女性乳腺增生也多由肝气郁结而起，特别在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛疼痛。
4、情绪抑郁
肝脏是体内调控感情的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，梗阻气的运转，就会产生不良情绪。
排肝毒，防止肝硬化吃2种食物
护肝茶——丁香发酵茶
丁香发酵茶是使用红茶的制茶工艺，经过发酵后的丁香叶，内含红茶多酚，丁香酚可以充分挥发，有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。
护肝小食——凉拌黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
