不管是学生还是上班族、老年人，如今很少有远离酒精、从不通宵的人。要知道这些行为首先伤害到的就是我们的肝。加上大部分人尽管因肝不好身体出现了一部分症状，也无暇顾及，终究生活中要做的事情太多了。
35岁的小张经常身体乏力，去医院竟被查出肝硬化
小张在贫困家庭出生，知道父母负担重，从小就很懂事，学习也是很拼命，毕业后找了分工作，因为工资低，所以小张一直很拼搏，不断努力网上爬。如今已经是一名房地产公司的销售总监了。可是处在这个位置，自然担子也比普通员工要重，常常通宵加班不说，夜里还要出去应酬饮酒。小张每天工作非常辛苦，自己也有想过放弃，但想到家里条件不好，自己不能放弃，所以只好一直坚持。
去年年底，小张只感觉每日都很乏力，精力大不如从前，且面色黄得可怕，可是除此之外，身体并无其他显著症状。这种乏力的状况长期持续了半个月，尽管小张每日都按时休息也未见症状舒缓，且逐渐呈现了头晕、常常透不过气等其他症状。心急之下，小张赶紧去医院求助。
检查结果让小张懵了，得的是肝硬化，还特别严重了.....
医生解释：酒精必须经过肝脏代谢处理才可以排泄出去，一旦常常饮酒，就会加剧肝脏的负担。调查发现，一旦每日饮用高浓度酒80~150克，连续五年之后呈现肝受损的机会会大大增加，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。
出现哪些症状说明是肝硬化，不能再饮酒了？
1脸瘦、面黑：
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的病人，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。这是由于肝能力减退，导致黑色素生成增加所致。
2蜘蛛痣、朱砂掌：
肝硬化病人常在面部、颈、胸、肩、前臂及手背等处呈现一部分扩张的皮肤小动脉，周围有向四周辐射的树枝样细小分支，形态像一个个小蜘蛛，呈鲜红色，用笔尖、大头针或细棒一端压迫痣的中心点，可使痣及其周围分支消失，这就是蜘蛛痣。这也是由于肝能力减退缘故。
3乳房胀、睾丸缩：
肝脏对身体血液中性激素的平衡起着重要的作用。由于肝硬化时雌激素增加，雄激素减少，男性会出现乳房增大、胀痛，睾丸萎缩。对女性来说，肝硬化时性激素紊乱，也会导致月经纷乱、乳房缩小、阴毛稀少等。
4食欲减退
此外，肝硬化初期会呈现恶心、食欲减退、全身乏力、腹部胀满等症状。
常常饮酒的人怎样预防肝硬化？
酒后泡杯茶
中医认为，菊苣雄花茶可促进肝脏排毒，消除体内残余的酒精，从而达到醒酒的目的。
喝完酒后可以泡一杯，用纹香菜，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草按1：1比例混合制成菊苣雄花茶。
纹香菜，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
枸杞：枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。
除此之外，建议多吃水果和蔬菜，对酒精的分解是有一定的益处的。
