俗话说肝火伤肝，我们能够发现常常爱生气，简单发怒的人往往都会有肝脏方面的问题。这是由于肝气郁结导致的，所以我们往常必定要坚持平和的心态，不要动不动就怒不可遏，爱护身体保养肝脏就体现在这些日子细节中。
芹菜红枣煲汤
芹菜200～400克，红枣50～100克，煲汤分次服用，或单用芹菜100～150克，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服。【成效】
研究表明，芹菜含多种氨基酸、挥发油、水芹素等，用水煎服，对肝细胞有必定的维护效果，肝炎、肝功用不全者宜常食之。
别的，芹菜还含有抑杀结核杆菌的成分，故结核病患者也可多吃些芹菜。而芹菜多含挥发油、有机酸、芹菜素、芹菜普等，故药用多以芹菜为佳，我们往常吃就能够吃芹菜。
中医中药理论以为，红枣对缓慢肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好效果；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏效果。
罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调理才能，起到维护肝脏的解毒效果，对体液免疫有显着的调理效果，还有必定的抗过敏、抗病毒效果，因此到达清火平肝的效果。
市场上的野生罗布麻能够做下剖析，90%都说自己是野生的，茶叶都颗粒丰满，颗粒巨细共同，但是长在罗布泊里的才叫野生罗布麻，在罗布泊这种环境，野生罗布麻根本没有足够的营养，叶子根本不会长的如此旺盛，正是这种天然野生的环境，造就了野生罗布麻共同营养成效。
罗布麻茶的七大成效
1、保肝、护肝
2、降血脂降血压
3、强心利尿辅佐降血压
4、润肠通便，促消化抗便秘
5、安神 促进睡觉
6、调理心脑血管功用
7、推迟变老、美容养颜
要最大极限坚持肝脏的杰出代偿功用，就应加强维护肝脏的各项措施：
1.防止劳累。
2.饮食以高热量、高蛋白质、维生素含量丰厚的新鲜蔬菜与水果以及易于消化的食物为宜。
3.削减或防止有害药物的服用。
4.戒烟戒酒。
5.合作恰当的药物医治及适度的活动与体育锻炼，以利于病况的康复。
6.要建立与缓慢病做斗争的决计和决心， 坚持乐观主义的精神，打败疾病，延伸寿命。
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