肝脏没事儿时不要紧，一犯病真可怕，小的包括脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝和丙肝，大的肝硬化、肝癌，个个都令人挠头。不说危及自己身体，像甲肝、乙肝这种病，其他人也会对你戒备三分。
肝病的致病原因很多，但根本原因是干细胞遭到致病元素例如病毒、细菌、酒精、化学毒药等的破坏，肝脏一旦损坏，身体其他的器官都会受到牵连。
肝脏是人体中的重要器官之一，具有排毒、清毒素、储存糖原、分泌性蛋白质合成等功效。同时它也是血液的中转站，解毒后将健康的血液流转到身体的各个器官，保持生命的正常运行。
为什么肝会出毛病？
然而，肝脏就像发电的水泵一样，运转久、保养不到位会出现各种各样的问题，一开始可能只是普通的肝损伤，接着变成肝炎等，所以才有著名的肝病三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”之说，据调查显示90%肝癌患者是经肝炎到肝硬化到肝癌的。
肝病是有诱因的，多是日常不良习惯一点一滴造成的，若是有以下6大恶习，记得去查个肝功能，或者从现在开始，就把养肝护肝的工作做起来。
肝损伤、肝炎的6大诱因：一、晨起憋尿
晨起憋尿会导致在体内积留了一个晚上的毒素不能及时排出体外，积累在体内，加重肝脏工作量，影响其健康。
二、 经常熬夜，睡眠不足
成年人每天应保证有7-8个小时的睡眠，若是长期缺觉，睡眠不足，会影响肝脏排毒，降低其排毒功效。
三、不吃早餐
早餐是三餐中最重要的一餐，如果长期不吃早餐会导致胃酸分泌过多，营养不足，增加患糖尿病、胰腺炎、便秘等疾病的风险，身体毒素过多，自然也会影响到肝脏的健康。
四、爱吃油腻食品
生活好了，餐餐大鱼大肉早已习以为常了，然而脂肪摄入过多，不仅会让人长胖，脂肪被分解后进入血液，被肝脏所吸引，若是脂肪过多，就很有可能出现脂肪肝。
五、经常酗酒
喝酒伤肝是众所周知的事情，过度饮酒会降低肝脏的解毒功能，使得体内毒素堆积，影响肝脏健康。对此，大家可以发现经常过度酗酒之人更容易患上酒精肝、肝炎等疾病。建议男性每天饮酒不超过25毫升，女性每天不超过20毫升。
六、抑郁，爱生气
俗话说，怒则伤肝，经常生气或是抑郁之人容易患上肝病，因为当心情不好时，会引起肝气郁结，引起一系列的疾病，比如胃痛、胸闷、月经不调、高血脂、高血压、肝炎等。
肝炎患者起初有哪些临床症状？以上6种行为如果已经持续三个月，就一定要注意养肝护肝了。
肝病患者起初会食欲不佳、腹部肿胀、难以咽食
肝不好导致代谢不正常，常常会有恶心感、呕吐感
肝不好的人比一般人更会感到劳累。
一些患者的巩膜或皮肤泛黄。
许多患者会莫名出现蜘蛛痣和肝掌。
重型肝炎可见腹水、少尿、出血倾向和意识障碍、昏迷等
蒲公英，又名黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。
蒲公英的功效
蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
蒲公英在郊区随处可见，不需特别种植，市场价格一般不会太贵，甚至可以自己采摘；蒲公英是医学界公认的利肝良药。蒲公英含有很高的营养价值，包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。
在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英根，护肝效果加倍。经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。慢性肝炎的人，如果服用三年生以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果还是很不错的。
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用法：取干制蒲公英3-5g，热水冲泡，静待三分钟，日常代茶饮！
