肝在人体众多作用是无法替代的，当人体肝脏出现一些问题，也会有一些症状的出现，提醒我们要注意肝脏健康。可如何判断自己肝脏有问题呢？
医生警告：身体有这6个症状别死扛，说明你的肝快不行了！
1、刷牙经常牙龈流血
肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。
2、睡不好，吃不香
肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；平常对食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感。
3、右腰酸痛
肝脏像拳头一样，有正面，有背面正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛；如果在背后，会造成右腰酸痛。
4、没走两步就累了
走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。
5、很容易扭脚，伤口也不容易好
肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了;不小心割伤了，伤口也不容易愈合。
6、身上长血痣
《外科正宗》纪录，由于肝经怒火郁结，其形初转机红如痣，渐大如豆，揩之血流。若身上呈现血痣，提示脂肪痰湿的积滞，简略发作脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，缓慢肝炎的人。
一名资深老中医透露："是药三分毒，药补不如食补，养肝不能乱吃药，最好通过饮食调节。而且“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，起到养肝护肝的作用，从“以形补形”的角度看，就等于补了血，对肝脏是很好的。蒲公英有助于清洁和保护肝脏，是日常养肝的最佳之选！
现代医学研究表明：
蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。还能增强肝脏再生能力，激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
美国自然疗法医学院临床副教授马克·斯特思格勒表示，蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有预防酒精性肝损伤，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
硒——肝病的天敌
现代科学研究证明：蒲公英中的硒含量达到14.7μg/100g，是自然界中罕见的富硒植物。肝炎、肝硬化等肝损伤时，都可表现血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的发生；硒可以起到加速酒精分解代谢，解除酒后不适，进而保护肝脏，预防酒精性肝损伤；硒元素可以通过谷胱甘肽过氧化物酶完成的抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏；硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质（如：汞、铅、苯、砷等）和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。
蒲公英根茶 ￥69 购买
经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。尤其适合应酬多，喝酒多的男士。慢性肝炎的人，如果服用三年生以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果还是很不错的。
温馨提示
酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。
