很多患了乙肝的朋友，习惯以大三阳和小三阳作为病情轻重的指标，这其实不准确。
乙肝朋友别惊慌，日常用这些症状判断自己病情的情况：
轻度乙肝症状一般是不明显的，只有肝功能出现轻度异常。但日益加重后，会出现严重肝功能异常。
1、第一阶段，乙肝慢性病毒携带
身上没有明显症状，和普通人一样生活，体检肝功能和B超检查时，会显示正常或轻度异常。
2、第二阶段，轻度乙肝
病人感觉有些不舒服，比如容易累、胃口下降、右上腹疼。乙肝病毒指标是阳性，血清胆红素在17.7-34微摩尔/升，转氨酶在40-120单位/升。
3、第三阶段，中度乙肝
此时症状较明显，食欲明显下降、疲乏、眼白出发黄等症状。血清胆红素超过35-85.5/微摩尔/升，转氨酶超过120-400单位/升。
4、第四阶段，重度乙肝
症状很明显，身体皮肤发黄、重度乏力、精神不振。血清胆红素超过85.5微摩尔/升，转氨酶超过400单位/升，凝血酶原活动度降至40％至60%，白蛋白小于32克/升。
乙肝患者每天坚持吃这2种食物，可以有效减轻乙肝病情，预防肝硬化、肝癌。
1、多喝仰甘清茶，可以保护养肝护肝，保护肝细胞
仰甘清茶的一个中医护肝古方茶，配以菊苣、决明子、蒲公英、枸杞、白茅根五味中草药配制而成。菊苣能修复受损的肝细胞、清除肝脏毒素。决明子清肝明目，蒲公英通肝经排肝毒，对慢性肝炎的治疗有一定效果。枸杞保护肝细胞的新生，改善肝脏功能。白茅根能消除炎症，有助于减轻肝脏损害、解肝毒。仰甘清茶用几味均有保肝作用的中草药配成，遵循了中医配伍相须、相许的原则，使得仰甘清茶的养肝功效显著。一般每天饮用2-3杯 ，坚持饮用30-50天 即可明显改善乙肝症状、预防肝硬化。
2、多吃蓝莓姬松茸粉
蓝莓姬松茸粉味道酸甜可口，其抗肝癌的成分主要有核酸、外源凝集素、甾醇、脂肪酸、多糖。可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制癌细胞生长，因为是粉末状肠道对蓝莓姬松茸粉的吸收率高，它对癌症抑制率是99.4%，痊愈率达90%，高于灵芝的功效4.5倍。
