在所有的癌症中，患病人数最多就是肝癌了。调查显示，中国是肝病大国。除了乙型肝炎，更是脂肪肝，酒精性肝病等。
在肝病患者中，男性的比例高达80%，这与男性喜爱喝酒密不可分。 酗酒、熬夜、作息不规则可引起肝损害，而且会变得越来越严重。这些条件会直接毒害肝细胞，影响它的正常运作。
肝脏是人体内最大的解毒器官。以下出现的这些问题平时你要注意。等到身体有反应时就晚了。当身材出现以下症状时，肯定要检查肝脏是不是有问题。平时应留意肝脏，保护肝脏，少吃对肝脏负担重的食物。
肝病早期会有4个表现：一、指甲上的问题
肝脏不好的人，指甲表面坑坑洼洼，有竖纹、白斑点、容易断裂、缺少光泽感。这时因为肝如果出现了问题，分解毒素的能力就会变弱，导致无法释放出身体所需的蛋白质，身体如果缺乏蛋白质，就会反映到皮肤或者指甲上。
二、疲乏无力
肝功能不全时，降钙素灭活减少是钙磷代谢紊乱的主要原因。当磷缺乏过甚时，糖酵解所需的磷也逐渐不足，必然使大脑细胞不能很好地利用葡萄糖。所以会感到疲惫，常有浑身无力的感觉。
三、口干、口苦、口臭
如果你早上起床，会感觉口干、口苦、口臭，那么，是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！这个时候说明肝脏“藏毒”较深，需要排毒了！
四、脸色发黄直至皮肤发黄
有肝病的人，脸色会变得发黄，如果严重的话会上升到全身发黄的状态，因为这是肝郁气滞从而引起的黄疸、乙肝等疾病。
我们都知道，肝癌的形成有三步“肝炎-肝硬化-肝癌”，由此可见，肝硬化是肝癌的最后一道防线。有数据显示，肝硬化患者转化成肝癌的比例为10%，所以及时治疗肝硬化，阻止它恶化，是远离肝癌的重要手段。
这些食物帮你养肝护肝一、葡萄
葡萄是很多朋友喜欢的水果，但是葡萄也有养肝护肝的作用吗?专家认为，葡萄能益肝肾、生津液，对肝脏有一定的保养作用，所以建议大家生活中多吃一点葡萄来养肝。
二、西红柿
肝功能不正常的朋友多吃点西红柿准没错，因为西红柿里的维生素以及番茄红素能保养肝脏，建议肝炎患者可多食西红柿来养肝。
三、绿豆
夏天很多朋友都会喝绿豆汤，这是因为夏季人们的肝火比较旺，绿豆汤可以有效降肝火，而且绿豆还有增强肝脏排毒功能的作用。
四、五味子
五味子是传统护肝中药，其功效成分是木脂素，它能增强谷胱甘肽过氧化物酶的生物活性，该酶能清除自由基，从而使得自由基无法再破坏肝细胞。木脂素还能修复受损肝细胞膜，促进新的肝细胞的生成，其养肝护肝效果，确实是出类拔萃。五味子虽是中药，但也可以将其做成菜肴食用，比如鲈鱼五味子汤。更简单的是直接将其捣碎泡水后当茶饮，味道稍苦，可适当加一点蜂蜜。最方便的还是直接服用五味子制成的营养剂，如硒麦芽五味子片，因为是提取精华制成的，所以吸收更好，效果比泡水茶饮要好得多，可自行上网了解。
养肝护肝远离肝癌——蒲公英茶事实上日常独用一些蒲公英水对于身体是很有好处的，不仅具有清热解毒的效果，同时服用之后还能够令肌肤越来越好，甚至一些爱美的女性可以将蒲公英制作成为面膜，这些对于身体都非常的有好处。不过，服用蒲公英之前一定要做好辩证工作，同时还要科学服用，这对于身体才是最好的选择。
蒲公英，又名黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。
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蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
肝脏也会“口渴” 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 肝脏喜欢“苦”，喝水的时候，加点蒲公英根一起泡水喝，护肝排毒效果更佳！ 蒲公英能够清热解毒，去火消炎，特别是擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。另外蒲公英有尿床草的美称，可以利尿，对增强体内毒素的排泄有很好的作用。
