中国是个“肝病大国”，查询显现，每12个中国人里，就有一个人有肝病。在我们身边，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，乃至肝癌等肝病的人也越来越多，怎样才能维护好我们的肝，成了不少人火急想知道的事。“要想护好肝，有必要知道肝脏最想要的是什么？”
送叶茶长白山老家野生蒲公英根茶200g浦公英天然纯婆婆丁带根干的 ￥49 领5元券
葛西施葛根粉野生纯正天然 野葛粉 张家界野生葛粉农家真品粉葛根 ￥65.5 领30元券
肝病有哪些前期症状？
1、黑色素沉积
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其脸部、眼眶四周皮肤较病前暗淡乌黑，这是由于肝功用衰退，招致黑色素天生增加而至。出现肝硬化的病症，要及早的就诊，免得病情恶化。日常生活中，由于空气污染、药物残留、吸烟酗酒、熬夜等等都严峻的危险肝脏的强健，需求我们无意识的实施肝脏排毒。
2、尿色类似茶水色
黄疸型肝炎患者，由于病毒导致肝细胞被损坏，导致胆红素代谢失常，进入血液中的胆红素增加后，即经过尿液排出体外量增加。尿液颜色越深，肝细胞被损坏越严峻。
3、创伤简单化脓
肝脏受损会阻挠皮肤再生，所以创伤就简单化脓，恢复的速度也会比曾经降低很多。
肝脏欠好必定要做到以下这两点：
1、吃青色的食物
按中医五行理论，青色的食物能够灵通肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，归于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2、运动排毒
恰当的体育运动，是促进肝脏排毒，尤其是对脂肪肝患者来说，运动排毒是最好的肝脏排毒方法。运动的品种首要选择以训练全身膂力和耐力为方针的全身性低强度的运动为好，例如漫步、慢跑、游水和羽毛球等。
护肝还得靠这2种宝物！
1、蒲公英根茶
蒲公英的一切成效中，最重要的是维护肝脏和解毒蒲公英，这有助于消除肝脏毒素。现代医学研讨证明蒲公英具有保肝利尿效果，蒲公英的效果与乳蓟类似。
蒲公英性平味甘微苦，归肝、胃、肾经，尤其善于清肝热，治疗肝热目赤胀痛，主治肝炎及多种病症具有保肝、护肝的成效。
2、葛根
葛根含有丰富的皂角苷跟异黄酮类物质，能够分化乙醛毒性，协助血液中酒精的代谢。这样能削减酒精对肝脏的伤害。因此被称为“护肝宝”。并且葛根还有缩短跟维护胃肠道黏膜的效果，能有效的按捺肠胃对酒精的吸收。常吃葛根能使我们的血液加快排解酒精毒素，也是许多喝酒人士的一大福音。
天然野生纯葛根，葛根粉上品，专注专业，无木薯粉增加，丰胸美容养颜嫩肤，野生纯葛根粉葛根粉具有清凉下火开胃下食，利尿解酒有特效！
