常言道：养肝就是续命！肝好，统统都好，肝欠好，未老先倒！人体的五脏六腑都有其对应的功用，肝脏的次要职责之一就是"解毒"。肝脏掌管着糖、脂肪、卵白质的解毒、代谢，人体大部分的推陈出新和有毒物资的转化，以是它也是最易净化的部分。
今日小编就来介绍一下肝病前期的四个症状，如果呈现了，我们要引起注重。
1、手指甲表面有凸起的棱线，或是向下洼陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏积储时，指甲上会有显着的信号。
不熬夜依然发现眼眶周围发黑，这很有可能是肝脏发作了病变，导致黑色素无法代谢，如果肤色深黄色很有可能得了肝炎。
脸部两头以及小腹，是肝经和它的伙伴胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不爽快，自己的后院就会先着火。
尿黄如茶。一般状态下，人体的红细胞寿命是120天，被毁坏的红细胞会放出血红卵白，经历一系列的分化代谢，酿成黄色物资叫胆红素。因为肝炎病毒招致肝细胞毁坏，影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增长，经尿液排挤体外较平常增长，故尿色加深。尿的色彩越黄，阐明肝细胞毁坏越重，病情恶化尿色逐步规复一般。
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
肝不好，很容易患上许多疾病，健康为己任的健十商城给大家介绍下几种护肝养肝的食物：
众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的您，要学会给白开水里加点“料”。
葛根
葛根提取物也称葛根总黄酮，是从未经污染的野生葛根中提取到的一种类异黄酮类化合物。研究发现，葛根总黄酮对慢性肝损伤动物模型具有明显的保护作用，其机制可能与保护肝细胞膜、清除自由基、抗脂质过氧化和抗纤维化等作用有关。
葛根粉 ￥88 领5元券
葛根提取物又称“护肝宝”，富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等，一是提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。二是促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止由于酒精摄入过量引起的酒醉、宿醉、酒精中毒、酒精肝等对肝脏的损伤。三是强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎。
