记得去年十一假期，房林还在做兼职，现在一年快过去了，人也没了！
去年十一放假，房林想赚点钱，找了个兼职，跟了一个活动策划团队，他在这里主要是负责活动中摆桌子、还必须搬一部分工具等活，看似挺好的，但因赶在十一期间，大量商场、还有一部分酒店都有活，每日早早出们，到夜里11点多才结束，仅仅七天的时间，房林的胃病又犯了！
十一开学后，房林因胃疼有好多次没去上课，其实房林很爱学习，也很喜欢去上课，但胃痛太辛苦，所有不得不休息，起初还想着自己还年轻，就是痛几天，休息下，就好了，不会是什么严重病症，所有自己没有太在乎，经常就是睡觉休息，盼望着早点康复，但过了很多天，一点都没康复，还越来越辛苦。于是无奈下，只好和室友一起去医院做检查。
到医院体检后，医生没有让房林离开，让他在外面等，医生和科主任调查后，让房林又做了肝脏的具体检查，房林不理解，就没做，回去后长期吃胃药，但一个月、两个月过去了，看房林一点没精神、体态消瘦，同寝室的室友让他去医院具体检查一下。
在同学陪同下，又来到之前那位医生面前，医生看出来了，病症加剧了，开了化验单进行体检，只是为了诊断好原因，看看还有没有治愈的可能！
结果出来后，判断是肝癌晚期！！！已没有治愈的可能！
医生让房林给家属手机联系，让家庭人过来一下！并让房林办理住院！详细状况在家属来以后再说！
隔日房林的父亲母亲过来了，医生将具体的状况跟他父亲母亲说了一下，房林父亲母亲犹如晴天霹雳一样，两个人都傻住了……
没过多久，房林离开了！父亲母亲痛心，校园的先生和同学也都很惋惜！但人确实是走了！
四大不良习惯会伤肝！
1、吃没有“营养物质的食品”
所谓没有“营养物质的食品”多数指烧烤类、腌制食物、油炸类、方便面、麻辣烫等，这类食品多是高盐、高脂、高热量，还有些食品添加了大量“不知名”的食物添加剂。还有些食品中含有致癌物，比如黄曲霉毒素、苯巴比妥等物质，一直吃这些食品会伤肝，加上易得乙肝，虽然通常大家都会打疫苗，但还是可能引起肝脏病变。
2、吃解酒药
许多人认为饮酒前吃解酒药，就不会醉，但解酒药伤肝，你明白吗？过多吃药“解酒药”会损坏肾脏和肝脏。
据专业人士介绍，如今医学上还没有真正意义上的“解酒药”。市面上所谓的“解酒药”，大多添加了激素、利尿液剂，甚至是兴奋剂等非法药品。吃药后也许在短时间内感到兴奋和清醒，实际是一种假象。
3、长期饮酒
长期饮酒会增加肝脏代谢负担，呈现酒精代谢异常状况，主要是酒精分解代谢生成乙醛，也许会引起肝脏“中毒”。
4、常常通宵
夜里11-凌晨1点是胆排毒时间，凌晨1-3点是肝脏排毒时间，一旦长期通宵会使得肝胆能力都异常，身体肝脏主要是负责从嘴巴吃进来的脂肪、糖类、蛋白质的分解，还分泌胆汁，当肝脏异常时，说明肝脏已“受伤”！
三个似胃病症状一呈现，也许是肝病！
症状1、人体消瘦
多数是感觉人体乏力，引起吸收能力紊乱，消化能力受到影响，引起人体消瘦。
症状2、食欲降低
尤其是在晚间，易会呈现饱腹感、疼痛，从而引起食欲降低，个别人更加会呈现腹泻。
症状3、吸收不好
主要表现是恶心、呕吐、厌油腻。因肝脏主要代谢脂肪、蛋白、糖分等，当有肝病时，呈现异常，也许会呈现恶心、厌油腻的状况！这时不要认为只是胃出问题了！
若进一步诊断出是不是肝病，可结合三个肝病特征！
特征1、手掌呈现肝掌
大小鱼际处的皮肤呈现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变化成为苍白色，抬手后立即恢复，这种与平常人不一样的手掌称为“肝掌”。
特征三2、看是不是呈现“蜘蛛痣”。
约54%左右的慢性肝炎及肝硬化患者可呈现蜘蛛痣。
蜘蛛痣：面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面呈现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。
特征3、看皮肤是不是呈现“黄疸”
当皮肤、眼部泛黄时，也许是病毒性肝炎的急性期表现，也可能是黄疸；
当考虑人体出现以上症状，就要警惕，听从医生嘱咐，进一步体检确实！
预防肝病出现才是主要，进食上多吃些养肝护肝的食品！
1醋
据《本草纲目》中记述，醋的功效——"散瘀血。治黄疸、黄汗。" 因醋的酸性可调整肠胃能力，加速吸收。国外一项调查显示，醋含比较高氨基酸，有助抑止身体老化，预防各类老年病症。但胃酸过多的人不可以多食用。
2酸奶
酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中导致肝受损的酶的水平，从而逐渐减轻酒精带给肝脏的伤害。加上来源于紫苏的种子，经冷榨后所得的。苏子油富含丰富的亚麻酸，它是细胞膜占比的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并加强了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损坏，促进肝细胞能力的复活。
3“酸味”食品养肝
中医讲“酸入肝”，日常多吃些酸味食品，比如醋、柠檬、酸奶等。
4多吃“青”菜养肝
中医上讲，“青入肝”，青菜中含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维等营养物质素，能促使肝脏排毒。除了青菜摄取外，还要选择含硒元素多的食品，硒元素被叫做是“护肝因子”。比如西兰花、大蒜等。
5喝对水养肝
饮水补充人体水分，促使血液流动，排掉毒素。而多喝茶水，可达到养肝护肝作用。
养肝最好的方法：坚持喝乌麦葛根茶
排肝毒茶饮乌麦葛根茶配方：葛根0.5g，苦荞0.5，玫瑰茄0.3，菊苣0.5，决明子1g，桑叶0.5g，枸杞子0.5g，甘草0.3g，按照比例做成乌麦葛根茶，热水冲泡代茶饮就可以了。
方解：菊苣原产于欧洲，后引入海内，被药典所收录，习称菊苣，是一种药食两用的中药，有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的功效。
苦荞能护肝解毒，其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆相表里。所以说苦荞可以养肝护肝，从而达到疏泄清血毒、开窍明目的功效。
除此之外，还要重视三点！
1不吃变质食品
比如变质坚果类、变质食用油，里面含有致癌物。花生、玉米、核桃等。黄曲霉素是引起乙肝的重要因为之一。
2忌暴饮暴食、油大食品
暴饮暴食，会增加肠胃负担，也会增加肝脏排毒负担。
油大的食品，比如油炸类、肥肉等，会增加肝脏代谢脂肪速度，一直如此会使肝脏异常，导致肝病！
3到年龄打乙肝疫苗
预防乙肝也是预防肝癌出现，按期体检肝能力，及时接种乙肝疫苗。
除了饮食、生活方面要改善，还要提高体育运动，增加身体免疫力！
