很多疾病到来之前都有前兆，如果能实时关注身体的各种细微变化，便能在危险来临前扼杀在摇篮中。
我们脚趾和双脚的一些细微变化，就有可能是其他疾病发生的前兆。
大脚趾根疼：大脚趾根部疼痛可能是足部关节炎的信号，尤其警惕痛风。痛风造成的疼痛非常剧烈，必须赶快就医。而得了痛风的人要非常注意饮食，尽量别吃高嘌呤的食物，比如，动物内脏、海鲜。有饮酒习惯的，还必须戒酒。
大脚趾越来越歪：可能是拇指外翻的信号。经常穿高跟鞋、尖头鞋的人容易得这种病。正常的大脚趾应该和其他四个脚趾并列朝向正前方，而拇外翻的大脚趾则会向其他四个脚趾歪过去，同时大脚趾骨向外突出，可能伴随疼痛，严重需做手术。
脚趾骨变大：可能是足部关节炎的信号，需要尽快去医院做专业的检查。严重的足部关节炎，会让整个脚都畸形得看不出本来的面貌。
脚指甲变灰：可能是灰指甲的信号。正常的脚趾甲应该是粉红色、质地均匀，有光泽。得了灰指甲的脚趾甲混浊不堪，外表凹凸不平，有鳞屑，颜色异常。灰指甲非常容易传染，如果有用手抓脚的习惯，必须改掉，否则脚上的灰指甲会传染到手上。
双脚肿胀：多半是血液循环不佳引起的，也可能是心脏病、肝病的信号。心脏、肝脏疾病导致的水肿通常都会先发生在脚踝部，同时还伴有其他特殊且明显的征兆。如果你在以下几种人群中，还要特别小心血管病变：1、「三高」患者；2、身材丰满者；3、每天坐很长时间人群；4、长期吃避孕药之人。
脚冰凉：脚冰凉的同时还容易发麻，脚部皮肤变得苍白、潮红，要警惕脉管炎。早期脉管炎没有明显症状，只是患者在走路时常感到脚抽痛、胀痛。这种疼痛并不严重，休息几下就消失，再走几步又会出现。
脚痒：这是脚气的信号。将脚趾掰开，观察脚趾间的皮肤，如果出现红斑、溃烂、溃疡，可以肯定得了脚气。脚气容易造成脚部皮肤破损，引发细菌感染。应该马上去医院查明感染原因，再对症下药。
