肝硬化是一种常见病,一般情况下,肝硬化早期患者没有明显症状,可能在体检时才发现自己有肝硬化。因为肝硬化不容易被发现,所以预防肝硬化很重要。那么怎么预防肝硬化呢?
预防肝硬化的四个妙方
1、养成健康的习惯
预防肝硬化,第一步要有规律的生活作息,不熬夜,同时戒烟戒酒,如果实在戒不了,那就努力减少吸烟和喝酒吧。
2、不能乱吃药
预防肝硬化,大家必须做到不吃对肝脏有损害的药物。
很多朋友问能不能用中药护肝,可以确定的是,中药护肝有一定疗效,但必须向正规医院的医生咨询,选择正确的中药。
要切记“是药三分毒”,药物不可以随便用,否则伤肝没商量。
3、定期检查
检查是预防肝硬化的方法之一,也是最有效果的一个方法。
如果是乙肝患者,更应该每半年到一年查一次肝功能,监测乙肝病毒在体内的活跃情况。
4、锻炼身体
强身就可以健体,锻炼身体对每个人的健康有好处的,也可以增强肝细胞的免疫力,抵御病毒侵袭。
补充:出现5个症状警惕肝硬化
1.食欲减退:
由于肝硬化引起胃肠充血,胃肠道分泌吸收功能会出现紊乱。
2.体重下降:
由于食欲下降,进食不够,胃肠道消化吸收出现障碍,体重也会下降。
3.倦怠乏力:
产生乏力的原因主要有:
①进食热量少;
②蛋白质、碳水化合物、脂肪等的代谢出现障碍,能量供应不充分;
③肝脏受损、胆汁排泄受阻导致血中胆碱酯酶减少,肌肉等功能受影响。
4.面色晦暗黝黑:
1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮肤比较暗黄。
这是由于肝功能减退,酪氨酸酶不受抑制,从而导致黑色素增加。
5.肝区隐痛:
肝区位于右侧季肋部,这一症状在肝硬化中也比较多见,约占六到八成。
劳累后明显,与其同时出现的还有黄疸、发热。
如果大家出现了上述症状,并持续相当一段时间,就要赶紧到医院检查了。