我经常听到乙肝患者说，由于喝了酒，病情加重了;由于经常忍不住吃肉，乙肝严重了;由于吃药，乙肝复发了。每到这个时候，我都痛心疾首的说“你怎么能吃这些?你怎么能喝酒呢?你有乙肝，即使没有症状，你也要有这个意识，随时注意饮食，你的病，你自己不重视，难道一定要等到肝硬化、肝癌的时候再来小心翼翼的生活，治疗吗?那时候你就吃不下、喝不下，只剩恐惧了?”
事实上，我真不是吓唬患者，有40%的乙肝患者会发展为肝硬化，10%的乙肝病毒有直接造成肝细胞癌变的可能。这这些数据少吗?有一半的可能性乙肝会发展啊，这一半的发展为肝硬化、肝癌的患者也许就是在那些吃喝上不注意或不好好治疗的乙肝患者。对于医生来说，出现一个肝硬化或肝癌患者都嫌多。
不单是乙肝患者，所有的肝病患者都是严禁喝酒的。喝酒伤肝大家都知道，可是酒瘾也确实难戒。作为医生也没有什么好的办法，只能提醒患者在喝酒前想想自己的病情，想想自己的家人。在这里特别说一句：大家不要寄希望于解酒护肝药的保护。
现代的美好生活有一半体现在美食上，很多乙肝患者控制不住吃油腻的食物。可是饮食油腻会加重肝脏的负担，导致患者病情加重，还是脂肪肝的直接病因。
很多乙肝患者不采用正确的治疗方式治疗，总是自己乱吃药、吃偏方治疗，结果导致病情加重。这是因为很多药物都有一定的毒性，而大多数药物是通过肝脏代谢，其中的毒素会引起肝损害，这其中不乏我们生活中常用的药物。
可以说肝是非常脆弱的器官，却负责处理身体内的危险物品，其中刺激性食物会加重肝脏负担，也对体内的炎症不利。高盐、高胆固醇、发霉、腌制、没有清洗干净的食物和添加防腐剂的加工食品，其中的有害物质都会造成肝损伤。
很多乙肝患者的免疫力低，易过敏，应该避免食用易引起过敏的食物，反过来说，过敏也会使乙肝患者免疫力降低，导致病情加重。
乙肝患者的消化功能减弱，暴饮暴食不但会造成消化不良也会加重肝脏负担。目前已经有新的治肝技术诞生，实现了从源头治肝，解决病毒复制，改善自身免疫，根源解决肝病不在是梦。
