肝脏出现问题，身体是会主动发出疾病信号的，特别是肝硬化这种恶疾，表现就更为明显。
有这4大症状，要高度怀疑有没有肝硬化，出现1个肝都是不好的
1、手掌发红
手掌的大、小鱼际线和指尖出现片状充血，掌面有粉红色斑点和斑块，按压后变成苍白后又恢复红色的，这是肝掌的典型症状，有的情况下脚底也有这种情况。
肝掌还有一个别名叫朱砂掌，是肝硬化的标志之一，出现肝掌，说明肝损伤已经到达了很严重的地步。
2、身体发黄
眼白、皮肤、尿液异常发黄，有这“三黄”表现，说明肝脏对胆红素的调节控制能力下降，胆红素增加而出现黄疸。黄疸是肝脏疾病的共同症状，一般在肝硬化晚期和肝癌阶段最为突出，有着种症状表明肝功能已经受损。
3、身体有红点
身体出现数个、数十个甚至数百个红色小点，并且小点周围呈辐射形血丝，形态像蜘蛛的，那就是蜘蛛痣无疑。蜘蛛痣会随着肝脏的恶化程度而变得越来越多，在一定程度上被作为肝硬化的标志之一，特别是男性，身体上出现蜘蛛痣后，约有85%的人都是出现肝脏病变，其中30%的人是肝硬化。
4、肚子变大
经常出现轻微腹胀，随着时间的推移肚子会变大，形状和蛙腹一样绷紧发亮还出现行走困难的，要怀疑是有肝腹水，大量腹水会使腹部隆起，到了中期症状开始明显，会出现呼吸和脐疝。75％以上的肝硬化患者都会出现肝腹水，标志着肝硬化已恶化到中晚期，肝腹水不容易消退，在腹腔积液容易发生细菌性感染，会导致肝脏坏境恶化，引起肝脏机能的衰竭，加剧肝脏缺血缺氧，导致肝细胞坏死。
肝有问题怎么办？怎样预防和调理改善肝脏恶化？
很多患者一旦被确诊为肝硬化，很多时候都已经到了晚期，而肝硬化是癌变前的一个必经阶段，所以当身体出现一些肝硬化的典型症状时，一定要警惕，不要错过任何及时发现及早治疗和预防调理的机会。
正确饮食，食疗养护最为根本
人的身体机能如果处于一个良好的状态，就能有足够的免疫力和抵抗力来对抗各种病毒，而饮食是最为根本的调理方法。能养护肝脏的食材，最为有效的是药食同源性的食材，葛根、枸杞、荞麦、决明子等效果最全最佳。
特别是葛根，药用价值超乎想象。含有丰富的大豆甙、大豆黄酮成分，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。
要想真正发挥这些食材的作用，只是当做食物来吃是没有多大作用的，任何一种煎炸炖煮或者是泡茶泡酒的方式，只是表面的分解了食物的成分，真正有作用的精华成分并没有完全发挥出来，可能在食用的过程中，还会破坏掉。
所以研究发现，最正确的食用方式就是发酵。就像是仰甘复合菌发酵饮品，就是葛根、枸杞、荞麦等食材，结合益生菌发酵技术进行发酵而出的，食材经过发酵能完全地分离出有效成分，人喝了之后直接消化吸收，迅速随着血液循环全身，滋养肝脏的效果更佳。
还要注意的是，肝脏最爱的是“高蛋白、低热量”的食物，像蛋黄、鱼籽、动物脂肪、动物内脏等高脂肪高胆固醇的是禁忌。
