肝纤维化是指肝脏纤维结缔组织的过度沉积，是纤维增生(即细胞外基质合成增加)和纤维分解(即细胞外基质降解)不平衡的结果。尤其是长期久治不愈的慢性肝炎患者更是容易患上肝纤维化，患上肝纤维化症状有很多，会出现全身疲乏无力，没有胃口不想吃东西，肝区隐隐作痛，腹痛腹泻等一系列的症状。肝纤维化只要积极有效的治疗是可以逆转的，但是如果没有得到有效的治疗，那么肝纤维化就会向肝硬化肝癌方向恶变，到那个时候再进行治疗想要得到一个好的效果就为时已晚了，所以对待肝纤维化就必须要重视起来。现在就来谈一下怎么可以避免肝纤维化发生这个问题。
1.情绪稳定
肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳、精神抑郁、暴怒、激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。要心情开朗，振作精神，消除思想负担，有益于病情改善。
2.积极治疗肝脏炎症
各种因素导致肝脏损伤，在炎症活动期要重视保肝抗炎治疗，必要时住院治疗，切莫因为症状较轻或者没有症状就掉以轻心，在最短时间内控制炎症，避免肝脏纤维化的发生。病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、打太极拳、练气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
3.用药从简
盲目过多地滥用一般性药物会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。
4.戒烟忌酒
长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。
以上的内容就是专门针对于怎么可以避免肝纤维化的发生这个问题的详细介绍和分析，大家通过上面的内容介绍和分析就会很快清楚和明白了。肝纤维化相比肝硬化、肝癌来说在治疗上还是很方便的，只要积极有效的治疗其效果还是让人满意的，所以患上了肝纤维化的患者一定要积极乐观的去面对自己的病情树立一个坚强的心态，只有这样才能早一日的打败肝纤维化。
