对于我国是肝病大国这一称呼，毫无争辩。近年来，肝病患者是越来越多，特别是脂肪肝、酒精肝、乙肝等肝脏疾病。而根据一项睡眠质量调查显示，大部分肝病患者的睡眠都不好。
要是你睡觉时没有这四种表现，那表明你的肝脏没有问题表现一：睡觉不说梦话
睡觉说梦话在医学上算是一种病态，很大原因是肝火过旺，会出现口干舌燥的症状。当然，如果突然劳累，压力过大也会出现睡觉说梦话的情况。
表现二：睡觉不磨牙
睡觉磨牙不仅会影响枕边人的睡眠，还会让自己的睡眠质量变差，更有甚者会睡觉流口水，其实这也是因为肝功能下降引起的。
表现三：白天不打呵欠
有很多肝病患者在白天会感到异常的困，总打呵欠想睡觉，这是因为人体的免疫器官受到肝炎病毒的入侵，导致免疫功能下降，继而就出现白天嗜睡，犯困的症状。
表现四：睡眠很熟
人在晚上一到两点钟是深度睡眠的时候，如果，这个时候你会处于浅眠状态，或者睡眠断断续续的，甚至在半夜很容易醒来，那很有可以是因为肝病导致的。肝气抑郁，肝火过热导致的神经衰弱也都会影响睡眠质量。
这四个表现，希望你们都没有。
肝不好也会出现这些症状鼻子的黑头多
一个人肝脏好不好，也可以通过卡 鼻子黑头多不多判断。要是肝脏受损，身体的黄体激素就会异于平常分泌的多，这样会让皮脂增多，这时，鼻子的黑头、粉刺就出现了。
有口臭
肝脏中毒很深的人早上起来会出现口干苦的情况，而且伴有口臭的情况。这是由于肝气不通畅、淤积导致的。
指甲有黑色条纹
指甲的光滑程度和肝脏好坏是呈正比例关系的。肝脏好的人，手指甲就会变得光滑饱满，而如果出现黑色或者褐色的纹路，那就有可能是肝脏出现病变了。
1、人活着怎能没有酒
2、一天不抽那么两三包烟就感觉不舒服
3、一两点睡觉很正常
4、有病熬熬就过了，年轻就是资本
5、有坐着就不会站着，有躺着就不会坐着
