我们都知道，肝脏是人体最大的解毒器官，排毒离不开肝脏，从体外进去的毒物以及体内产生的毒物、废物或是吃药带进去的毒物等等都需要依靠肝脏来排毒解毒，如果肝脏的排毒功能出现异常，有毒物质在肝脏累积得越来越多，肝脏负荷过大，将就会导致肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝疾病，没有得到及时治疗，还有转化成肝癌的危险。所以日常生活中需要好好养护肝。
肝脏的毒素过多也会影响到胸部，会出现胸部肿胀的情况。这是因为肝脏有平衡人体血液中的荷尔蒙的作用，当肝脏发生疾病时体内的雌激素增加，但雄性荷尔蒙会减少，出现乳房胀痛的现象。
据说，1/3的慢性肝炎和肝硬化患者都有一张又黑又暗的脸，也有面部消瘦、皮肤干燥。许多医生称这种疾病为“肝脏的表面”。这是因为毒素的增加导致肝功能受损，从而导致黑色素增加。
排出肝毒吃什么好呢？
现代研究表明赶黄草内含多种有效成份均对肝损伤具保护作用，能恢复肝脏功能，减低饮酒及药物对肝脏的损害，并对甲肝、乙肝、慢性活动性肝炎具有显著的治疗作用。
枸杞中的所含有的多糖关于肝损伤有一定的保护影响科普，能够高涨血清穀丙转氨酶，增长肝损伤的修复。此外，专家在实施枸杞抗实验性高血脂肝量效关连和毒性的钻研创造枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内会萃，而且有增长肝细胞新生的影响科普。
蒲公英是农村不起眼的野草，能清热解毒，有保肝护肝的功效，生活中经常应酬喝酒的人群可以多冲泡蒲公英茶饮喝。经常熬夜、喝酒抽烟，肝脏毒素排不净？蒲公英全身都是宝，叶子可以制成茶。每天一杯蒲公英茶，清热解毒，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化。
一杯柠檬水，给你一天好心情。柠檬片中含有丰富发维生素，膳食纤维等多种营养成分，解暑开胃美白养颜的功效极佳，另外柠檬片中含有的维生素C，能够有效的增强我们机体的免疫力，排出体内毒素。柠檬片由于太酸，不适合直接食用，用来泡水喝是最适合不过了，中医推荐，每天醒来喝一杯柠檬泡水，能最大限度冲刷肝脏毒素。
罗布麻茶。被神医华佗誉为“仙草”，认为久服可以延年益寿。静东堂罗布麻含有丰富的维生素C、维生素E能增强细胞的抗氧化作用 ，同时，还具有很好的软化血管、降压清脂、稳压的作用，经常喝还可起到保护肝脏的解毒作用，对提高人体免疫力非常好的作用。
