我们的肝脏最恐惧的是:长期、大量的喝酒!那些长期、大量喝酒的朋友,您就尽量避免“宿醉”吧,因为您的肝脏功能比别人差,会出现“明显”的肝损伤…所以,酒友们,还是别贪杯了!
忠告:春节喝酒“小心肝”
喝了多少算“大量”?喝了多久算“长期”?
赶紧自测一下:
大量:按周计算,男性>140克酒精、女性>70克酒精
长期:20年
别再说不知道自己喝了多少酒,“计算公式”奉上!
喝酒的毫升数×酒精浓度× 0.8 = 酒精克数
记得,每次喝完酒,赶紧算算自己到底喝了多少酒精,默默记在小本本上…
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