肝脏是我们人体内部一代谢能力为主的器官，肝如果呈现问题，就会引起人体的代谢能力下降、排毒功能降低，久了就会引发成肝病，还有可能殃及其他的人体器官损伤。所以我们要爱护好我们的肝脏，及时发现问题。
信号1、出血倾向
病人常表现为鼻出血、皮下出血。是因肝组织破坏，肝功能衰竭所致。门静脉高压可引起食管、胃底静脉曲张破裂出血。癌组织侵入肝门的胆管时，可引起胆道出血。它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。
信号2：恶心没食欲
因为肝脏是人体的消化器官，如果肝脏出现病变，病人就会有相应的消化道症状。比如对油感到恶心，吃不下饭，消化不好等等。还有一些患者会出现大便稀烂，腹泻的症状。这都是肝硬影响消化道出现的。
信号3：指甲中间发白
如果你的指甲中间呈白色，边缘呈黑色，那很可能就是肝部有问题了，十有八九是肝炎。有时候，手指也可能同时显得发黄，这也是肝病的征兆。
信号4：指甲开裂
一般肝病患者的指甲简单开裂，并且短少光泽感，还有竖纹，四肢也愚钝。要注意了，这是肝脏受损的体现，不行忽视。
信号5：眼睛干涩
正所谓“肝开窍于目”，若一个人的肝健康运行，则心明眼亮。主要表现为一个人眼睛炯炯有神、无血丝。
但如果肝火盛，肝脏早衰，就会导致双眼肿赤、色泽晦暗；或者时常觉得眼睛干涩、看东西模糊。严重者，还会出现黄疸的现象，但那时已是肝癌发生了。
吃什么养肝护肝呢？
紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，桔子“解除”肝硬化，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，效果会更好。
罗布麻茶。被神医华佗誉为“仙草”，认为久服可以延年益寿。静东堂罗布麻含有丰富的维生素C、维生素E能增强细胞的抗氧化作用 ，同时，还具有很好的软化血管、降压清脂、稳压的作用，经常喝还可起到保护肝脏的解毒作用，对提高人体免疫力非常好的作用。
