大家都知道肝脏是我们身体中最重要的排毒器官，一旦出了问题，将会严重影响到身体健康。但是肝脏有是个“沉默的器官”，平时闷声不响地工作，生病了也不会有什么痛感，也因为这样，很多肝病一发现就已经是晚期了。不过足够留意的话，肝功能退减时还是能够发现蛛丝马迹的。
肝脏受损，两处先变臭，两处会痛
1、口臭
口腔是呼吸道和消化道的共同通道，因此引起口臭的原因也特别多。肠道不适、肝病、肾病等都会引起口臭。其中，肝病导致的口臭很特别，会散发出一种腐臭味，臭的程度尤其严重。
2、汗液臭
有肝病的人，排出来的汗带有臭味。同时，他们所穿着的衣服，特别是内衣，会有黄色的汗斑、小便亦会赤黄。肝病严重的人，小便甚至会变茶色，内衣也沾上茶色。
3、腹痛
肝脏正处于右上腹部，如果这个位置发生了疼痛感或者是肿胀，可能就是肝脏的求救信号。而这通常都是肝脏发炎所致。
4、关节痛
肝病中，自身免疫性肝炎也会出现类似关节炎的症状，比如恶心、呕吐、关节痛、食欲减退等。实际上这都与肝病有关，而且多见于女性患者。
如果有有出现以上4个症状的，最好留意下自己的肝脏是否健康，必要的时候建议去医院检查。其实出去遗传因素，肝脏病变都是不良习惯日积月累的结果。比如经常过量饮酒、熬夜、饮食不当、心情抑郁、爱生气等。
养肝护肝，应从平时做起。如何养肝呢？
除了平时要注意要保护肝脏除了日常生活中需要注意养成良好的饮食、作息习惯、少抽烟喝酒之外，还需要补充肝脏所需要的营养，多吃些养肝护肝的食物。比如，多吃高蛋白、低热量的食物能修复肝脏、促进细胞再生；多吃糖类能防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害；多吃维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生；多吃维生素B、E能报肝脏，阻止肝组织老化。
此外，还能通过多喝茶来养肝护肝，在众多茶类中，丁香红酵茶是最受推崇的。丁香红酵茶可营养、活化肝脏内的免疫细胞，增加肝细胞对病毒的抵抗力。帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。
每天5g丁香红酵茶可以从身体内部开始调养，它内含红茶多酚，丁香酚等，有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。
