写于文前：乙肝患者除了定期复查、正确用药治疗外，日常生活应格外注意，有些禁忌一定不要触犯。患者在生活上麻痹大意，不重视自我保健，不注意禁忌，就会导致疾病迅速恶化。乙肝病人的生活禁忌有哪些?小编将做简单介绍——
(1)禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类
中医角度来讲，有肝病的患者，容易得脾胃病。比如很多乙肝患者容易有浅表性胃炎或胃十二指肠溃疡。除了跟中医理论“知肝传脾”，即肝病容易传导到脾胃，导致脾胃易得病外，还和一些患者长期服药有关。而饮食过量，往往会造成消化不良，加重消化器官胃、肠、肝、脾、胰等和组织、消化腺的负担，带来脾胃等其他器官的疾病，反过来也是加重身体负担;
其次，过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，长此下去，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。
(2)禁忌酗酒
中医角度有个有意思的说法，就是“喝酒伤肝”。有人分析，这是因为酒,是行阳气的。肝主疏泄，是主阳气升发的脏气。中医认为肝体阴而用阳，相当于肝脏是个会打战的书生，本质阴柔(书生)，功能强劲(将军)，两者互相牵制，必须达到平衡才有健康;酒的升散，阳气更亢，功能方面运作(加强了将军的作用)更强了，阴更伤(削弱了书生的作用)，因此酒伤的是肝之本体，亦因此酗酒的人大都有脾气暴躁，有头痛，面红目赤，血压高,易头痛等等的症状。此为伤肝之体也。
现代研究表明，酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。乙肝患者禁酒，戒酒是无条件的，白酒、啤酒都在禁忌范围之内。
(3)禁忌过多的体力和脑力劳动
中医方面讲，本人比较粗浅的理解。就是熬夜伤阴，阴伤则可能引起肝或肾阴虚。肝肾同源，无论是肝阴虚还是肾阴虚，最终都会波及另一方。肝肾是人体最重要的两个部位。肝肾一虚，其他器官自然不好过。所以乙肝患者不应该熬夜。同时，操劳过度会耗伤气血，波及肝阴。
现代研究表明，劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝患者病情平稳时，主张适当运动，适当休息，劳逸结合，并要求掌握好运动的“度”,活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。做到起居有常，生活规律，不要轻易打破良好的生活习惯。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。
(4)禁忌发怒、抑郁
中医认为“肝为将军之官”,性喜顺达。长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能的紊乱。心情不好，精神不振，郁闷烦躁，可能损伤肝脏，影响到肝功能。气大伤肝，养肝护肝不要轻易发脾气。生闷气更伤肝，只有保持心情开朗，才能养出健康的肝。
现代研究表明：愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机能的增强，最终战胜疾病。
(5)禁忌过度纵欲
中医认为，肝为木，肾为水，水生木，木涵水。即肾水与肝木乃母子关系也。纵欲伤肾，可导致肾阴虚或肾阳虚，并且可由肾虚导致全身性各种疾患。而肾为母，肝为子。纵欲伤母，肾虚了，做孩子的肝，也好不到哪里去，自然也会因为纵欲而加重了原有的肝病病情。
现代研究表明，过度纵欲，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝患者来说，纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事;处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。
(6)禁忌乱用药物
乙肝患者用药的原则是：少而精，以安全有效为准。治病应到正规医院，“Ⅲ代光透力肝脏再生治疗体系”高新科研成果，攻破肝硬化反复腹水，阻断硬化癌变，杜绝肝脏并发(腹水、脾大、出血等)，循因而治，绿色治肝，无副作用，对于肝硬化患者的治疗效果尤为显著!
肝脏是人体重要的代谢器官，许多药物都要在肝脏内分解，转化、解毒。乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种中西药物的成分复杂，药物之间的化学作用很可能导致肝脏损害加重。加上药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，最终也会产生诸如脂肪肝、药源性肝纤维化甚至发展为肝硬化的严重情况。
