天气越来越暖了，是不是很多漂亮的女孩子都开始着急了？想着自己肚子上的肥肉还没来得及减，腿粗体重简直不忍直视……
我们经常会在电视上看到漂亮女明星们在微博上晒自己的减肥食谱什么的，很多网友经常会感叹当明星太不容易了，她们这些猫儿般的饮食简直要命。下面咱们一起来看看马甲线女王袁姗姗的减肥食谱。
是不是觉得这真是一场“痛苦之旅”的减肥历程呢？
小编昨天看新闻的时候看到了一则关于脂肪肝的文章，而且这女孩子得脂肪肝的原因竟然是因为减肥！
新闻大概内容：
哈市24岁的晨晨是个爱美的女孩儿，尽管身材已十分标准，但她仍希望能变得更瘦。一年前，晨晨开始节食减肥，早上不吃早餐，中午简单的吃些水煮菜，晚上更是一口饭都不吃。这样下来，本就不胖的她变得更苗条了。可最近在体检中显示，晨晨患有脂肪肝。这可吓坏了晨晨，急忙来到医院进行检查，最后医生判断她的脂肪肝很可能与节食有关。
为什么减肥都会引起脂肪肝呢？
过度节食、偏食等都会导致体内热量摄入严重不足，当饥饿使体内的糖原耗竭后，就会将身体其他部位储存的脂肪、蛋白质动用起来，转化为葡萄糖，从而导致血清中游离脂肪酸增高。
大量脂肪酸从脂肪组织中释出进入肝脏，加之机体又缺少脂代谢必要的酶类和维生素，最终导致肝内脂肪积蓄，造成脂肪肝。
爱肝天使健康小建议
爱美之心人皆有之，只不过我们凡事都要有个度，减肥我们可以通过运动，但是也不能过量。减肥我们也能通过少吃，但是咱们还是不能过量。减肥需适量而不是过度，才能保持美丽的同时有保证健康，你们说对吗？
3.18利用假期测测肝脏健康指数
3.18是全国爱肝日，其实小编觉得大伙平时工作很忙根本没有时间好好了解自己的身体健康状态，不如趁着这个全民公益爱肝日来给自己的健康上个安全锁！肝脏健康咱们好好爱护，肝脏出了点状况，我们也好“早发现、早预防、早治疗”，大伙说对吗？
爱肝天使小课堂
1.想要了解更多活动资讯，微信咨询：cdchnk035(华西肝病小卫士)
2.想要知道关于肝健康小知识，微信咨询：cdchnk035(华西肝病小卫士)
