脂肪肝这种疾病很多人都对它比较熟悉，但是急性妊娠脂肪肝您听说过吗?要知道女性在怀孕期间出现脂肪肝的危害特别大，不但会对女性的身体健康造成极大的危害，还会影响到胎儿的生长和发育，如果调理和治疗不当，容易导致流产或者发育不良畸形等危害，孕妇日常一定要积极做好脂肪肝的预防，作为特殊人群的孕妇，任何疾病都有可能影响胎儿发育及孕妇自身的健康，因此准妈妈们一定要注意了!
孕妇这种特殊群体无论患上什么疾病都可能是大麻烦，更不要说急性妊娠脂肪肝这种急症了，如果不能及时治疗随时都有可能导致孕妇流产。那么，孕妇如何才能预防脂肪肝发生呢?
1、孕妇在妊娠期间可以多吃一些豆类食品，因为这些食物都含有优质的高蛋白，高蛋白的食物有养肝护肝的功效，促进肝脏细胞的修复，促使肝脏的肝细胞得以再生，高蛋白食物还有瘦肉、鱼肉、脱脂牛奶等等。
2、孕妇在日常饮食中可以多吃一些可以保护肝脏的蔬菜和水果，因为水果蔬菜当中富含大量的维生素，对肝脏起到很好的保护作用，但是要注意的是含糖量过高的蔬菜水果尽量少吃，避免导致糖分影响肝脏的健康。
3、准妈妈要注意不能吃咸，每天注意控制盐分的摄入量，多吃一些粗粮和谷物有利于孕妇的消化，每天应该适当的喝水，能够促进身体体液的代谢，使身体的一些毒素排出，避免因为病症的原因导致便秘情况的发生，比如说可以多吃一些富含粗纤维的食物，如燕麦。
4、准妈妈在妊娠期间一定要少吃高脂肪、高胆固醇食物，有的孕妇食欲比较好，经常吃一些高脂肪的食物，容易加重肝脏的负担，不利于疾病的治疗和调理。
温馨提示：准妈妈在妊娠期间一定要注意自己的饮食情况，避免患上急性妊娠脂肪肝。毕竟，急性妊娠脂肪肝对于孕妇和孩子的危害都特别大，对孕妇的健康甚至生命造成极大的威胁，还容易导致胎儿出现流产，甚至出现畸形的情况，所以一定要及时的进行预防，加强饮食方面的调养，多吃高蛋白食物，多吃富含膳食纤维的食物。
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