肝脏是人体极为重要的一个器官，与人的代谢排毒功用休戚相关，所以养肝护肝是平时至关重要的一件事，而防治肝病的话，了解肝病降临的信号也是尤为重要的，那么下面咱们就来具体了解一下吧。
指甲淡白。假如肝血缺乏，指甲就会失掉营养，就会致使指甲淡白、高低不平。别的，脾胃不好、气血缺乏，肝血失于内在通常是主要原因。指甲淡白的话需求及时补血养肝，以防肝脏病变。对此，我们饮食上能够添加猪血、猪肝、鸡肝、木耳、菠菜、大枣等食物的摄入，均能起到杰出的补肝养血成效。
指甲简单开裂。中医以为指甲质地坚硬是肝血足够的表现。假如指甲对比脆，简单劈裂，在外表肝血缺乏、筋失所养。所以饮食上能够恰当添加补血养肝食材和维生素A含量高的食材摄入，如鸡肝、猪肝、胡萝卜等。
指甲上竖线多。正常的指甲外表是润滑的，假如指甲上竖线对比多，而且一向存在的话则为肝阴、肝血缺乏，也可能是肝功用呈现了反常，最佳去医院进一步查看。假如操劳过度，睡眠缺乏致使指甲上竖线较多，通常与肝脏过度耗费有关。
不过动物类的肝脏固然有补血养肝的成效，可是肝功用反常的话应当事前咨询医师。假如肝功用正常则能够食用养肝补血的大枣、菠菜、枸杞子等来保养。
