脂肪肝是因为饮食搭配不合理导致肝细胞内脂肪国度堆积而形成的，已经日益成为威胁国人健康的常见病症之一。脂肪肝是其他病症的临床现象，轻者并无明显症状，一旦病情加重，就可能危及生命。好在脂肪肝的治疗是有望的，既然是由于不合理饮食而引起的，所以一般患者通过合理的饮食搭配就能及时缓解病症。今天，我们就在找出脂肪肝病症的原因后，谈谈脂肪肝食疗。脂肪肝患者应该怎样进行脂肪肝食疗，脂肪肝患者的食疗偏方究竟有哪些呢?
1、 姜片蒜苗汤
在脂肪肝食疗中，姜片蒜苗汤是最常见的一道汤，主料只有鲜姜、蒜苗，调味也是单一的食盐，可谓清淡至极，但是却能起到很好的暖胃暖体的作用，常喝此汤，还能够有效缓解相关病症带来的不适。
2、 芹菜清汤
在肝脂肪食疗中，汤是最常见的食材种类，除了咸汤，甜汤也必不可少。芹菜在制作过程中要切断，绞碎，取其滤汁加水稀释煮沸，并加冰糖。芹菜含有丰富的蛋白质、各种维生素、多种矿物质及人体不可缺少的膳食纤维，为脂肪肝患者提供机体必需的营养成分的同时，还能促进肠胃蠕动、胆固醇的排泄。
3、 蜂蜜酸奶
在肝脂肪食疗中，蜂蜜酸奶也是个不错的选择。使用牛奶、酸奶发酵剂，经过酸奶机8小时的发酵过程，健康的酸奶就出炉了，这时再适度加入蜂蜜，营养满满又美味的酸奶就出锅了。
4、 黄豆酱焖乌头鱼
别以为脂肪肝食疗中就只能餐餐清汤寡水，偶尔的开荤也是可以的。黄豆酱焖乌头鱼就是相当适宜的一道菜。乌头鱼肉质细嫩，鱼只有一条脊骨，老人小朋友都很宜食用，重点是有营养脂肪含量还低，是脂肪肝患者最钟情的一道菜了。
肝脏是人体重要的排毒器官，一旦发现脂肪肝等现象，一定要及时的重视起来。在本次的脂肪肝食疗介绍中，一共讲了四种食谱，有常见的清汤，也有美味的蜂蜜酸奶和让人看了就流口水的黄豆酱焖乌头鱼，脂肪肝食疗也并不像传统意义上的粗茶淡饭了，所以别再犹豫，肝脂肪的患者们就手把手尝试起来吧。希望能在正确的脂肪肝食疗中早日恢复肝脏的健康状态。
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