黑眼圈可不单是熬夜后才会有。有时候身体一些疾病，也会表现在眼圈上。比如，肝病、肾病，甚至鼻炎也可以引起黑眼圈。
1、肾虚
中医认为，肾虚会体现在脸上，尤其以眼圈发黑最为明显。肾虚的人，两眼无神，眼圈发黑，两眼缺少精气的滋润，久而久之，黑色就表现在眼圈上。如果，性生活过于频繁，也很容易出现黑眼圈。所以，平日应减少熬夜，生活规律，心情开心也是很重要的。情绪起伏较大的人，可以多吃点高钙食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。补肾食物中，山药、黑豆、韭菜都可以起到补肾效果的。
2、慢性胃炎
当慢性胃炎长期不治疗，反复发作后，黑眼圈就会显现出来，呈现出较深的浅蓝色，而且范围大。当然，还有一种，得了内脏疾病的人，包括慢性肠胃病的人，也会出现黑眼圈。这类病人，要从调理饮食结构，不能暴饮暴食。只要不再给胃部增加刺激，黑眼圈就会逐渐改善。
3、肝病
黑眼圈本身就是一种病症的表现，最常见的就是肝病。肝功能长时间异常，黑眼圈就会长期跟随，还包括肝肿大。有研究统计，20%的肝病病人，眼眶和面部均有黑色素沉着，也是黑眼圈。针对肝病导致的黑眼圈，应该以多休息和饮食调整为主。要修复肝损伤，就要多补充营养，主要是蛋白质，这就可以帮助肝细胞的修复和再生。所以，日常蛋、牛奶、鱼最好；配合一些水果补充维生素，少吃低脂没营养的食物，肝病得到缓解，黑眼圈也会慢慢消退。
4、鼻炎
大多数人，很少会将鼻炎跟黑眼圈联系起来。假如，你总是受到鼻炎困扰，经常流鼻涕、打喷嚏，眼下方的静脉窦的血流就会增加，导致黑眼圈。因为鼻炎导致的黑眼圈，要注意：早晚冷空气刺激引起的过敏；打喷嚏过于用力也会挤压到皮肤的微血管；平时，尽量不去人群密集或者有烟雾环境的地方，以免给鼻子带来更大的刺激。
