肝脏作为我们人体内最大的解毒器官，每天帮我们把有毒物质分解成无毒物质，在通过尿液或是汗液排出体外，保证体内有没有毒素存在。但是一旦患有肝病就会直接影响肝脏的排毒功能，就会直接反应到我们的皮肤或是脸上，比如：脸颊两边有黄褐斑、粉刺增多，所以我们需要早点预防、早做治疗、早点发现这才会让身体更好。
肝不好看这些部位：
1、看眼睛
之前就常听说眼睛是心灵的窗口、眼睛不会撒谎，相信大家对这些话都不陌生吧，眼睛好不好直接反应你的肝。有句话是这么说的，清肝明目，肝好了那么眼睛自然不会差到哪，要是肝不好那么眼睛就会出现红血丝、干涩的现象，眼部周围还会出现黑眼圈，这就是肝阴不足的表现。
2、看指甲
指甲是有光泽、还会泛着红润、指甲也是平滑的，这是健康指甲的表现。指甲中间呈现白色，甲边有点发黑那就是肝炎的症状，引起肝炎发生是因为受到乙肝病毒感染。指甲出现横纹凹凸不平的情况就是肝脏有异常的先兆。
3、看皮肤
皮肤不好没有之前的光滑跟红润，还会有发黑的现象，那就是肝脏出现了病变，毒素排不了就会积累还会反应到脸上，有些时候脸上发黄那就是肝炎的现象。
日常怎么养好肝，护好肝？
首先要把一些坏习惯给改掉，如：熬夜、吃饭不定时、暴饮暴食、吸烟喝酒、用眼过度、睡眠不足、胡乱吃药、脾气很大、爱吃宵夜等等不良好的习惯。把这些改掉后就要从日常饮食来护肝。
如：自制护肝茶--桑麦雄花茶
材料：狭基线纹香菜茶、枸杞、菊花、桑叶、决明子、重瓣红玫瑰、杜仲雄花、葛根、荞麦、玫瑰茄、甘草
做法：上面的材料各取5g、然后洗净、切段、烘干炒制成茶；每日取1~3g制好的杜仲甘菊茶、用沸水冲泡3分钟之后即可饮用。
功效：具有排肝毒、预防肝损伤的功效。狭基线纹香菜茶具有保肝、清肝毒、预防肝损伤的作用，最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品；杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。
燕窝银耳瘦肉汤
材料：燕窝20g，银耳20g，瘦肉50g。
做法：把瘦肉洗干净再切成小块，放到锅中再加入清水l000毫升，把燕窝跟银耳都放入锅中开大火煮开，把飘起来的泡沫捞起倒掉，再加入黄酒、食盐，温火煮20分钟，熬出问道就可以出锅了。
功效：具有补益肝肾。适用于肝癌患者，还有肝肾阴虚型，胸胁刺痛，腰膝无力，形体消瘦的人。
结束语：肝脏不好，会引发身体各种不舒服所以不要掉以轻心。希望这篇文章对你们有所帮助，也对身体有所了解。
