据调查显示，我国每12个中就有1人患有肝脏疾病。肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，已经成为现代人群多发病的一种。除了不规律的生活作息之外，因为肝病的早期症状隐藏的要深一些，导致很多人都忽视了。最后演变成肝癌晚期的严重后果。
早期肝病患者的一些症状很容易被忽视，我们一定要了解这些症状，以便及时预防治疗。
肝病早期易被忽视的4个症状：
1、面色晦暗：与太阳晒黑的皮肤不同，该情况面部暗淡而无光泽度；另外严重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期症状，其中大多数为慢性乙肝。
2、皮肤发黄：从未患过肝炎的人，肝病患者早期症状在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝炎；慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重。
3、肝掌：与常人的手掌颜色大不相同，普通人的手掌颜色红润，而患有肝病的病人手掌心泛白无血色。
4、蜘蛛痣：中间有一红点，周围有血丝状，类似于蚊虫叮咬后的症状，当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一肝病患者早期症状可与其他血管痣相鉴别。据介绍，男性体表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。
当我们的身体出现以上症状时，我们就要加以警惕了，切不可大意，平时要注意养肝护肝，真正做到从早期预防，防止肝病越发严重。那么该如何防治肝病呢？
预防措施：补硒预防肝病
现代科学研究发现，肝病患者体内普遍缺硒。据广东岭南肝病研究所介绍，广东94.4%的肝病患者血硒浓度仅为正常值的二分之一左右。当肝脏出现疾病时，患者越是病情严重，血液中的硒水平越低。另外，低硒可能是肝炎、肝硬化发生癌变的一个促发因素；对低硒的肝炎患者，适量补硒能提高人体免疫功能，对改善病情，预防癌症发生，是一条可行的新的防治途径。而且补硒使肝炎病人减少32%，有肝癌家族史的患者患癌风险减低60%。
世界著名肝病权威专家汉斯指出，“谁能阻止或延缓肝纤维化，谁就将治愈大多数慢性肝病。”科学研究发现：硒作为体内抗氧化保护系统的重要组分，能阻断体内有害物质自由基对肝脏细胞的损伤，从而保护肝细胞、枯否细胞和肝星形细胞，肝病患者补硒可以达到阻断肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的目的。
了解到补硒能预防肝病，那么我们日常该如何补硒呢？
日常生活中补硒的方式很多，平时可以多吃一些富硒食品。像市面上卖的有些昂贵的含硒保健品，还有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等都是补硒的良好来源。
但是不同富硒产品中的硒含量具有较大差异，而且相同样品在不同的地区不同的环境中培育也会造成最终产品中硒含量的不同。像产自中国天然富硒区--陕西紫阳的蒿稀绿茶，富含丰富的微量元素硒，它的硒均值为6.42mg，是当今为世界上首次通过科学鉴定的天然富硒茶，是我国唯一获得国家原产地域保护的天然富硒茶产品。坚持饮用蒿稀绿茶，可以增强肝脏免疫力和抗氧化能力，，降低肝炎向肝癌转变的风险。
