7月28日是第七个世界肝炎日，今年的主题是“爱肝护肝、享受健康”，旨在不断提高公众尤其是高危人群对病毒性肝炎的认知和防控技能。
肝炎是肝脏的炎症，最常见的原因是病毒感染，对人体健康构成严重危害，其中乙型和丙型肝炎可以导致肝硬化和肝癌的发生，给全球带来严重的疾病负担。
全世界约有20亿人已感染乙型肝炎病毒，
每年有50~70万人死于乙型肝炎病毒感染。
约有1.3~1.7亿人为慢性丙型肝炎病毒感染，
估计每年有35万人因与丙型肝炎相关的肝脏疾病死亡。
数亿万计的人患有病毒性肝炎，更多人则有被感染的风险。而大多数患有慢性乙肝或慢性丙肝的人没有意识到，他们一直是病毒的携带者。
由于治疗肝癌和由肝硬化导致的肝衰竭的费用昂贵，病毒性肝炎也对卫生保健系统造成了沉重的负担。在许多国家，由病毒性肝炎导致的肝衰竭是实施肝脏移植的首要原因。这种末期治疗极其昂贵，一个人的花费轻易就能高达几十万美元。
肝炎的防治刻不容缓，
今天来看看肝炎那些事儿……
01
肝脏主要角色：“化学加工厂”
肝脏位于人体右上腹部，和胃肠是邻居。它像一顶歪戴着的小帽子，罩在胃肠右上方。发育成熟后的肝脏只有1200克~1600克，却在人体内发挥着不可替代的作用，“化学加工厂”、“新陈代谢中心”、“解毒大师”等都是肝脏出色的作用。
02
肝脏最怕 “五种病毒，三大天敌”
五种病毒：有些病毒感染人体后，专门爱往肝细胞里复制、定居，导致肝炎，这些病毒被称为“嗜肝病毒”，分为甲、乙、丙、丁、戊五种。
三大天敌：1.酗酒；2.乱吃药；3.脂肪堆积。
容易引发肝炎的6大习惯：
03
预防肝病，警惕5大信号
食欲不振。肝脏受损往往导致消化不好，严重者还可能出现厌食油腻、恶心等症状。
易疲劳。肝病导致的食欲不振和消化受阻，进一步出现能量不足，长期如此易出现疲劳。
蜘蛛痣和肝掌。一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。
黄疸。肝脏出现异常时，就会导致胆红素代谢也会出现异常，引起黄疸。
出血。肝脏出现异常时，就会造成凝血因子合成异常，这时就会出现牙龈、鼻子出血等症状。
04
权威肝病专家推荐，5条护肝经
定期查肝功。肝炎是沉默的杀手。等表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状，病情就很严重了。定期体检，检查肝功能，能更有效地防治肝病。
坚持锻炼。锻炼可增加身体代谢，提高免疫力，帮助抵御肝脏疾病。患脂肪肝的人，通过运动可减少多余脂肪。
睡眠充足。一般来说，晚上11点后肝脏的新陈代谢开始活跃，这时进入梦乡，利于肝脏的自我修复。
心态平和。中医讲，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人容易肝气横逆。因此，心平气和、乐观开朗，对肝脏健康更有利。
绿色蔬菜。菠菜、芹菜、花椰菜、黄瓜等绿色蔬菜，可滋阴润燥，舒肝养血，对我好处很多。
此外，普通群众预防肝病，或者辅助患者治疗肝病，饭姐建议服用Fanhealthy护肝片，护肝片的配方是源自多国药典记载的护肝草本：奶蓟草和洋蓟草提取物。成分含量极纯、极高，养肝、护肝、保肝、清肝明目的作用明显。
Fanhealthy护肝片原理：
高倍提纯的护肝片是肝病患者的保护神。
预防肝损伤，形成保护膜，可减轻酒精过量对肝脏造成的损伤。
调节胆汁的分泌，帮助消化脂肪，同时也可以滋补胃脾胆和肝组织。
可用于缓解以及预防急慢性肝炎、肝硬化、肝中毒等等。
Fanhealthy护肝片适宜人群：
男人养肝，女人养颜。适合经常加班工作，抽烟饮酒，失眠熬夜人群；
易疲劳、口干、口臭、消化不良、皮肤暗黄人群；
养肝、护肝、保肝、清肝明目，需要保护视力，排毒、解酒人群；
滋补肝脏，恢复肝功能。适合肝脏功能异常引起的各种肝炎、肝硬化人群。
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