肝病的类型多种多样，有脂肪性肝病、自身免疫性肝病、药物性肝病及发展至后期的肝硬化等，每种类型都有其特定的病因和表现特点。但因为肝脏有两套供血系统，代偿能力较好，很多情况下，我们并不能快速察觉肝脏出了问题，等到发现时情况已经较差。
今天，我就和大家说一下肝病的前兆有哪些，如果你发现自己有以下的情况，最好到医院进行一下系统检查。
1、食欲不振、消化不良、面容灰暗
在饮食规律无明显波动的情况下，如果无诱因的食欲减退，对油腻食物无法耐受，尤其在劳累或者精神紧张的情况下出现，很有可能是肝脏出了问题。但很多人对此并不重视，觉得这很稀松平常，出门见了熟人，说你最近脸色不好，如果你三者皆备的话，最好还是到医院排查一下病因。
2、有出血倾向
我们体内的凝血因子主要是由肝脏合成的，如果肝功出了问题，凝血因子合成不足，很有可能造成出凝血障碍。比如刷牙的时候，口腔黏膜总是出血；或者轻微的一碰，腿上总是有淤血，这都可能是肝功异常的表现。
3、性激素代谢紊乱
肝脏是灭活雌激素的部位，如果肝脏受损，对雌激素的灭活便会减少，造成体内雌激素累积。男性的话，主要表现为性欲减退、睾丸萎缩、毛发脱落，甚至女性体征发育明显，如乳房增大等；对女性而言，雌激素增多可能会导致月经不调、不孕不育等情况。
4、柏油色大便
正常的大便发黄，原因就是肝脏分泌的胆汁排到肠道后所致，但如果肝脏出了问题，不能正常分泌胆汁，则会使大便发黑，即我们所说的柏油样便，如果你长时间发现自己的大便呈黑色，和饮食无关，腹部又有没有腹痛、腹胀等明显胃肠道的表现，很可能意味着肝功能受损。
5、黄疸
黄疸的出现意味着肝功能已经明显减退。最开始的表现是巩膜黄染，如果不加控制的话，随后会出现全身弥漫性皮肤发黄，伴有尿色加深。所以，一旦发现自己的白眼球变黄，抓紧时间到医院就诊，十有八九是肝脏出现了问题。
6、肝掌、蜘蛛痣
肝掌是指小鱼际处明显发红，蜘蛛痣是指红色的痣，仔细看周围会有像蜘蛛腿一样的血管扩张，这是扩张的毛细血管，这两种现象的出现都有肝脏对雌激素的灭活有关。如果你发现了身体出现了蜘蛛痣，或者手掌总是发红，一定要引起自己足够的注意。
7、腹水
腹水是肝硬化最常见的体征，而它的出现意味着肝脏的功能已经严重受损，是肝硬化失代偿的表现。而在此体征出现之前，一般会伴有上述症状，比如食欲不振、黄疸、肝掌等，却得不到人们该有的重视，我在临床上也经常遇到这样的患者，尽管大腹便便身体却枯瘦如柴，一副营养不良的样子，各项检查完善后，往往也没有好的救治办法，只能对症减少痛苦，这其实是不应该发生的情况。
说了这么多，那应该如何给肝脏定期排毒呢？
1、喝牛奶
牛奶可以减少铅的蓄积，而且其中的蛋白质还可以与铝结合，减少重金属在体内的累积，从而减轻肝脏的代谢负担。
2、胡萝卜汁
胡萝卜汁中含有果胶，能够抵抗汞的吸收，在肠道还能与汞结合，最后将其排出体外，是十分健康的饮品。除了胡萝卜，南瓜、薯类中也含有大量的果胶。
3、葡萄汁
葡萄汁中的花青素有极强的抗氧化作用，能够减少外源性的毒物对肝脏的损害，长期饮用还有不错的美容效果。
4、睡眠规律
一个充足有效的睡眠能够给肝脏足够的休息时间，肝脏是人体主要的排毒器官，长时间的超负荷工作肯定会致使肝功能受损，夜间足够的睡眠能够给肝脏充分的营养、血液供应，让它能够有效的自我缓冲。所以，不要做夜猫子，养成良好的作息规律，缺觉可对肝肾都没有好处。
