脂肪肝儿童急剧增加,家长再不做到这3点,孩子迟早会得肝硬化

作者:健康讲坛 2017-08-09阅读:4993次

这年头,人们都不喜欢“熊孩子”,闹腾还没礼貌,缺乏家长管教。可是肥胖孩子也是令人脑壳疼的问题,贪吃、不爱运动,有损形象不说,还会危及到健康,首当其中的就是脂肪肝,若不及时引起重视,肝病迟早会恶化,日久逐渐发展成肝硬化。

脂肪肝儿童急剧增加,家长再不做到这3点,孩子迟早会得肝硬化

6成肥胖孩子患脂肪肝

近年来,随着生活水平的提高,儿童脂肪肝患者的数量明显增加。这些小胖墩多喜欢蛋糕和可乐、爱吃肯德基麦当劳,不喜欢吃蔬菜,大鱼大肉;出门坐车,其余时间呆在学校或家里学习、很少运动。

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殊不知,这些含有激素的垃圾食品,没有节制的大鱼大肉,大量可口的奶油、甜点也是健康的杀手,如果再忽略了必要的运动,那么肥胖引发的诸多健康问题就会接踵而至,不仅是脂肪肝,还有高血压、高血糖等等。

最新数据显示,南京市中小学生肥胖患病率达20%。其中有六成以上的肥胖孩子患上了脂肪肝,而在我们平时的门诊中,发现最小的患脂肪肝的肥胖儿童只有四岁半!

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Tips:能吃是福,吃多了也不好

这些小胖墩都有着明显的特征:一顿饭轻松就能吃上2碗饭、1大盘肉,体重远超同龄孩子、走几步就嫌累,爬几层楼就气喘吁吁等!

虽说能吃是福,但吃多了也有烦恼,就拿今年刚刚10岁的康康(化名)来说,他就是个很好的例子。据康康父亲的描述,康康的饭量大得惊人,以前能吃两碗饭,还能吃一大盘子肉。

虽然嘴上过瘾了,但是肥胖给他的生活、学习带来了不少的困扰。因为肥胖,爬楼爬不动,跑步也坚持不下来,跑了几天就不跑了。踢球更不灵活了,每到学期结束,体育成绩都很不理想,一般最好也就是B,这样就和三好学生擦肩而过了。

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儿童患脂肪肝,家长需重视

无论是成人还是儿童,只要肝细胞内有脂肪堆积,就会影响患者血液供应、氧气供应及自身代谢,从而挤压正常肝细胞(变形),于是肝细胞大量充血水肿,炎症浸润及肝细胞坏死,以致部分患儿出现持续的肝功能异常,发展为脂肪性肝炎。

而,根据单纯性脂肪肝(脂肪肝的最初阶段)→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌的发展趋势来看,脂肪性肝炎还不算太严重,通过合理饮食、适当运动可以扭转。

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但是,儿童不如成人那般理智,它们并不知道什么是脂肪肝、肝硬化、肝癌、死亡等健康威胁,他们的眼里只要食物,他们没有良好的自控能力,不能控制食物、适当运动,就算家长明白,只要孩子一闹,就拿他们没辙,然后继续供应食物!

所以,家长必须比儿童更加理智,只要孩子有脂肪肝迹象,就要引起重视,并在日常生活中加以干涉,控制饮食、督促减肥。

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治疗脂肪肝:合理膳食、适量运动

饮食方面

一般情况下,每日三餐膳食合理调配,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质就可清除肝内脂肪。如果担心两顿饭的间隔时段,孩子想吃东西,可以让孩子吃些水果,免得到了吃饭时,孩子由于饥饿吃得过多。

除了准备适量的蔬菜、荤菜、水果等,家长也应该注意,不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃,以免把孩子的胃撑大了,这样会使孩子吃得更多。

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运动方面

其实,运动可以在日常生活中完成,比如说多走路上学、回家爬楼梯上楼,再比如说在家拖拖地,而不能像一些家长一样,孩子上学车送,放学车接。回家坐电梯,到家就让孩子瘫坐,长时间看电视、打游戏!

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Tips:治疗脂肪肝慎用药物,因为任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。