又是周四，今天小编再说不引人在意的脂肪肝。
脂肪肝，现在很普遍，但能把它当个“病”，认真去“治疗”的很少。人们往往会说：脂肪肝？没事！有几个人没有啊！——这就是小编要跟大家分享脂肪肝话题的原因。
最近，一个朋友问我，我这么瘦，为什么会有脂肪肝？是不是医院化验错了？
这里小编先跟你梳理一下脂肪肝的概念。其实，这不是一个人问这种问题。提到脂肪，人们往往会同肥胖联系在一起，普通认为胖才会得脂肪肝。其实不言。
胖易得脂肪肝，很瘦的人，营养不良也会患脂肪肝。
人在正常的情况下肝中是不储存脂肪的，通常肝内脂肪不会超过肝重的5%在（专家是那说，但是谁也没有称过，总之，肝是很“清淡”的就是了。肝脏中的脂肪无论是摄入的也好，合成的也罢，最终都会转运到其它部分的脂肪组织中存放起来。但是，如果因疾病或其它什么原因导致肝脏中的脂肪转运不出，造成肝细胞中脂肪堆积过多也就形成脂肪肝了。
肝内脂肪堆积的原因为不单单是因为肥胖。其产生的原因有很多，如肝炎性脂肪肝、酒精性脂肪肝、肥胖引起的脂肪肝、营养不良造成的脂肪肝等。今天我只来说一说营养不良造成的脂肪肝。
营养不良，缺乏蛋白质是引起脂肪肝的重要原因。禁食、过度节食或其他快速减轻体重的措施都会导致机体内热量摄入不足，导致体内没有足够的糖原供应，只能将身体其它部位的脂肪、蛋白质动用起来，用来转化葡萄糖，进而引起脂肪分解量短期内大量增加，从而导致血清中游离的脂肪酸增高。大量脂肪酸从脂肪组织中释放至肝脏，肝脏“工作量”激增，损伤肝细胞，影响其脂蛋白合成能力，导致脂肪肝。
1． 为了减重，长期过度盲目节食者。这是现在年轻人患脂肪肝的主要原因。
2． 食物摄入没有问题，但是消化吸收系统不佳，营养吸收差，真所谓“酒肉串肠过”了。
3． 生活条件严重低下，长期食物摄入不足；
脂肪肝的危害：1. 脂肪肝不是一种独立的疾病，而是全身疾病累及肝脏的一种病理改变。如营养不良脂肪肝就是体重过轻，营养摄入严重不足在肝脏的表现之一
2. 单纯性的脂肪肝具有隐匿性，症状轻微且无特异性，如肝区疼痛、腹胀、乏力等症状。
3. 虽然营养不良脂肪肝症状轻，进展慢，肝硬化和肝癌的风险小，但发生糖尿病和心血管病的风险却很大。
脂肪肝可以治愈吗？营养不良造成的脂肪肝是可逆的，通过改变现有的状态，是可以不治而愈的。但是，如果放任自流，营养不良性脂肪肝会导致糖尿病和心血管病有风险还是很大的。
如何预防？知道病因自然会知道如何预防了，小编就不在这里赘述了。
作者：副船长~刘筱慧
