肝硬化是比较常见的一种肝疾病，其危害非常大，如果没有及时治疗，会诱发肝性脑病以及肝癌等，危及生命。虽说肝硬化比较隐秘，但其实肝硬化进展时仍然会露出一些“蛛丝马迹”，只要了解这些信号，就能做到对肝硬化的早诊断、早治疗。
信号一：鼻子等部位出血
很多肝硬化患者都有出血的症状，多表现为反复的鼻子出血、牙龈出血、皮肤现出血点或淤斑等，严重者为血肿。原因是肝硬化时肝脏合成各种凝血因子及凝血酶的功能减低以及脾功能亢进引起血小板减少等多种原因导致的结果。
信号二：眼发黄、皮发黄
肝硬化患者半数以上都出现皮肤发黄或巩膜(眼白)这些体征，医学术语称为黄疸，一般程度较轻。主要是因为肝硬化时胆汁不能正常排出，血中胆红素增多所致。
信号三：脸消瘦、面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。这是因为肝功能减退，肝代谢减慢，不能及时把毒素排出，导致黑色素生成增多所致。
信号四：腹部肿块
肝硬化患者还有一个常出现的症状是脾肿大，当脾脏肿大后，在肋缘下可扪及脾脏。如果分不清是否为脾脏肿大，可以触摸腹部，尤其是左侧，如果明显感觉到腹部有肿块，就是脾脏肿大。
如果你身体出现上述情况，尤其是本来就患有脂肪肝、肝炎者，赶紧到医院去检查。
肝脏是我们赖以生存的主要器官之一，具有解毒、代谢、造血、储血、分泌胆汁等重要功能，因此，我们平时一定要保护好自己的肝脏，尤其是那些肝已经出现问题的人，一定要把养肝重视起来。
1、不要熬夜
熬夜很伤身，尤其是提供解毒功能的肝脏，熬夜会影响肝脏夜间的自我修复，经常熬夜会使肝脏不堪重负，引发各种疾病。那些已经感染肝炎病毒的人，熬夜还会加重病情。
2、饮食养肝
葛根、枸杞、荞麦等都具有养肝护肝的作用。
肝脏是人体主要的解毒器官，而荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，对肝脏排毒有帮助；葛根在中药药理上是绝对的提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，同时葛根还有分解乙醛毒性，加快酒精分解的作用；枸杞子不但能提高视力，而且也能滋肝益肾。
所以，养肝平时可以用葛根、枸杞来泡茶喝，还可以多吃吃荞麦。如果能够三种食物一起搭配吃，尤其是喝它们的发酵液效果会更好。这类酵液目前市面有很多，如仰甘发酵液，其成分除葛根、枸杞、荞麦外，还加入决明子、蜂蜜、大豆等，养肝或解酒效果都非常好。
3、注意保持情绪稳定
肝脏健康还与患者的精神、情绪密切相关。患者情绪不佳、精神抑郁、暴怒激动等，都可影响肝的正常功能，加速病变的发展。
4、少喝酒
酒能够“助火动血”，长期饮酒可引发酒精肝等肝疾病。所以，在生活一定要少喝酒，能不喝的话最好。
